Bad Company BCA-103 Beenstrekker, beenbuig- en hometrainer voor been- en dijbeentraining

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Cadeau pour mon filsTrès bien emballé et surtout matériel de qualité 👍

La máquina cumple con las expectativas, perfecta para entrenar, buen producto calidad precio

Für 300€ ist es ein Top-Gerät. Passt perfekt in mein Homegym! Sowohl Leg Curls als auch Leg Extensions kann man super ausführen. Ich hatte zuerst Bedenken, dass der Hebel zu kurz sein könnte für meine Körpergröße (1,86) aber der passt perfekt (Fotos sind anbei).Ein Vorteil gegenüber günstigen Leg Extensions, die auf Trainingsbänken montiert sind, ist bei diesem Gerät, dass die Position des Sitzes einstellbar ist und dass man durch die Griffe eine gute Stabilität hat. Ich erhöhe die Stabilität noch ein kleines bisschen indem ich mich mit einem Gewichthebergurt am Sitz festmache (ist allerdings nur erforderlich um ein Abfälschen bei den letzten Wiederholungen zu minimieren. Das Gerät bietet selbst mit dem Griff und dem Sitz auch eine ausreichende Stabilität. Wenn man alles fest verschraubt, wackelt überhaupt nichts).Für Leg Curls nutze ich zusätzlich die mitgelieferte (abnehmbare) Halterung für die Knie. Da dauert das Setup immer ein bisschen aber immer noch wesentlich schneller als wie wenn man Leg Curls im Liegen mit Kurzhanteln macht :)Trotz der Corona Krise, die zurzeit dafür sorgt, dass überall das ganze Fitness Equipment ausverkauft ist, ist das Gerät in wenigen Tagen bei mir in Österreich angekommen (Zustellung war sogar früher als in der Bestellung angegeben). Das Gerät kommt in zwei Kartons. Ich empfehle die Schrauben und das Kleinmaterial nach der Nummer in der Montage-Anleitung zu sortieren und zu beschriften (siehe mein Foto) dann geht der Aufbau schneller. Die größeren Bauteile muss man nicht sortieren, die erkennt man auch ohne der Nummerierung vom Plan.Die Anleitung beinhaltet 3 Schritte. Schritt 1 besteht aus der Grob-Konstuktion und viel Schrauberei. Benötigt werden zwei 17er Schlüssel. Hier kann man nicht viel falsch machen.Bei Schritt 2 montiert man das Gelenk wo später die Höhe des Hebels einstellbar ist. Hebel und Gelenk muss man gleich beim Aufbau so verbinden wie die Startposition der Leg Extension ist (wie auch im Plan abgebildet) dann tut man sich leichter.Bei Schritt 3 kommt der Sitz. Man benötigt hier zusätzlich zwei 19er Schlüssel. Beim Sitz hab ich etwas Zeit verloren. Der Trick ist den Sitz inkl. Griffe zuerst zusammenzubauen (Foto) aber die Schrauben an einer Seite (links oder rechts) nicht ganz fest zu ziehen. Zieht man alles fest, bevor man den Sitz am Gerät montiert, passt er nicht mehr aufs Gerät. Erst wenn der Sitz am Gerät verschraubt ist, zieht man die Schrauben am Sitz selber fest.Aufbauzeit war bei mir ca. 90min. Wenn man bei Schritt 2/3 auf Anhieb alles richtig macht, sollts auch in unter 60min machbar sein.Für die Gewichtaufnahme passen sowohl 30mm Scheiben als auch 50mm (Adapter wird mitgeliefert). Man sollte 20kg oder 25kg Scheiben parat haben um die Länge der Gewichtsaufnahme von 18cm optimal zu nutzen.Zusammengefasst ein super Gerät. Würde es sofort wieder kaufen. Besser als Leg Extensions auf Bänken und wesentlich günstiger als gute Multifunktions-Geräte oder andere Trainingsgeräte für zuhause. Zudem braucht es nicht viel Platz. Super für den Leg Day zuhause und eine gute Ergänzung zu Squats und Deadlifts. Das Training damit macht richtig Spass!

Me ha sorprendido gratamente, cumple su cometido sobradamente para trabajo de femoral y cuádriceps. Muy fácil de montar y bien embalada. Buenos acabados. La única pega que sino tienes discos Olímpicos de 50mm, no sirven discos de 28 que son los habituales, tendrían que ser de 30 que son raros.