Belle Vous pilates bar met 4 weerstandsbanden - Pilates stick - Fitness bar - Voor in je home gym - Train je hele lichaam - Voor man en vrouw

Un kiné m'a conseillé de faire des exercices à domicile afin de renforcer les muscles de mon dos, j'ai donc été ravie de pouvoir mettre la main sur ce kit grâce au programme Vine.Et là belle surprise : Il est pas mal complet. Vous avez une grande barre horizontale très facile à assembler et désassembler, quatre élastiques avec deux forces de résistance différentes pourvus de mousquetons au bout, deux sangles pour les pieds, un sac pour transporter le tout et une feuille d'exercice. J'y retrouve d'ailleurs détaillés certains des exercices prescrits par le kiné.Ayant d'avantage l'habitude des bandes élastiques bien épaisses et à l'aspect solide, j'avoue que j'ai été un peu déstabilisée par la forme de tube de celles-ci aux premiers essais. J'avais peur que ça me claque dans les mains ou que le mousqueton lâche. Mais je m'y suis très vite habituée et après quelques essais, je les utilise désormais autant en confiance que les bandes classiques et la présence de la barre me permet d'accéder à des exercices plus variés et différents.Mon seul regret est la longueur des bandes qui n'est pas réglable. Je suis si petite que lorsque je mets les sangles aux pieds et tend la barre au dessus de ma tête, je n'ai que très peu de résistance. Je dois donc m'en passer et marcher sur les bandes pour en réduire la longueur afin de bénéficier d'une résistance suffisante pour réellement exercer mes muscles. A moins de mesurer je pense minimum 1.70 m, vous devrez probablement en faire de même.Cela dit, cela reste un kit assez complet, facile à monter et à ranger et qui me parait idéal pour les personnes souhaitant débuter en la matière et maintenir une activité physique à la maison pour un minimum d'encombrement et un budget modéré. Je le recommande !

I think I need to get used to this a bit more, as I felt it was all a bit tenous for the first couple of goes ... it fits together super easily (bar splits into three managaeable chunks) and can pack away into a handy carry bag very easily along with the foot straps and weight straps .... I just felt that the tension that is in the bands is a bit scary if it decides to PING off its clips for any reason - so I felt a bit nervous stretching it beyond a fair to medium amount, but I'm sure after time I'll become more confident using the apparatus !! There are guides provided on how to use it in the instructions but I think some youtube videos would be more handy to really get the most out of the equipment. Pros are that its highly portable, easy to use in a small space and cheap to buy - Cons are that I'm slightly scared of the power in the band tension but I'm sure I'll get used to it after a few more goes !!!

Ist platzsparend und man hat einige Möglichkeiten zur Nutzung.Für meinen Teil ist es aber finde ich nicht ganz so anstrengend bzw stärketechnisch anspruchsvoll wie gedacht. Da hatte ich gedacht, wäre mehr Kraft notwendig

i did not understand how it all goes together and then when i put it together , its too big for short people

my partner has been using this for her home pilates workouts and has been pretty impressed with it so far.it's quick to connect the parts and assemble and pack away after your workout and stores compactly enough it can be kept out of sight when not in use.the bands offer a decent range of resistances and for my partners needs offer more than enough for the level of activity she typically does.it's a fairly nondescript and basic construction but it's also somewhat affordable. it's not a top end premium product but for beginners just getting started or those on a budget it's an ideal way to begin doing some of these exercises at home.