Yoga kurk wig met groot effect
De kurkwig is een veelzijdig hulpmiddel voor je yogaoefeningen. Hij helpt je om je handen en polsen in armbalans te ontlasten of je hielen in staande houdingen te ondersteunen. De wig is vooral in Iyengar Yoga een populair hulpmiddel dat veilig en pijnloos oefenen mogelijk maakt.
Een wig onder elke hand in de hand of naar beneden kijkende hond geplaatst, beschermt je polsen en voorkomt pijn. Onder de hielen geplaatst, vergemakkelijkt de wig staande posities waar de hielen niet op de grond komen, zoals in de diepe hurk (Malasana).