BX Fitness - Fitness Body Trilplaat 360 (Zwart)

Combineer Cardio & Kracht Trainingen

Combineer eenvoudig je cardio, - en krachttrainingen met de Trilplaat 360 van BX Fitness. De powerplate is perfect voor het verbranden van calorieën en vet, geeft de spieren een boost en verbetert de bloedsomloop. Door de combinatie van trillingen en oscillatie wordt je lichaam getraind als nooit tevoren.

• Versterkt en versoepelt je spieren
• Perfect voor vetverbranding en Afslanken
• Verwijderd cellulitis
• Massage voor je spieren en gewrichten
• Verbetert jouw balans, coördinatie en kracht

Wandelen, joggen of hardlopen met de Trilplaat 360 is het allemaal mogelijk. Kies 1 van de 9 voorgeprogrammeerde programma’s en aan het eind van de week heb jij je gehele lichaam getraind. De fitness trilplaat zorgt ervoor dat je weer plezier krijgt in het sporten! Het is nog nooit zo makkelijk geweest.

Geschikt voor de Beginner & de Gevorderde

Gewenst is om in het begin te kiezen voor een licht programma en voor een licht intensiteitsniveau. Net als altijd wanneer je begint met trainen is het raadzaam langzaam te beginnen en goed op te bouwen. Begin daarom met een rustig wandelprogramma of ga rustig joggen. De intensiteit ook op een laag niveau zodat uw spieren wel even kunnen wennen.

Bouw hierna rustig je trainingen op door steeds voor een wat zwaarder programma te kiezen. Wanneer je aan het opbouwen bent kan je zowel voor een zwaarder programma kiezen als voor een hoger intensiteitsniveau. We raden echter wel aan om na ongeveer 4 a 5 trainingsweken weer even een lichter programma te kiezen zodat je je spieren ook weer wat rust kunt gunnen!