Winkelwagentje

Winkelwagen is nog leeg.

Winkelwagen is nog leeg.
Op voorraad
5/5
5 Recensies

Clever Fox Mental Health & Angst Journal - Begeleid CGT Journal met aanwijzingen voor zelfhulp en stressverlichting - Mood & Emotion Tracker (Turquoise)

9,99€ 24,07€
Gratis verzending bij bestellingen boven 25,99€

1.Maat:A5 (14.5 X 21cm)


2.:Paars


Productdetails

  • EEN EENVOUDIG HULPMIDDEL OM ANGST TE BEHEREN EN DE GEESTELIJKE GEZONDHEID TE VERBETEREN – Dit geleide dagboek voor geestelijke gezondheid biedt een effectief en eenvoudig systeem om te gaan met angst en de gebeurtenissen die het veroorzaken, ter ondersteuning van uw geestelijke gezondheid en algehele welzijn.
  • IDENTIFICEER TRIGGERS & EMOTIES OM BETER TE GAAN MET HEN - Als je angstig voelt, gebruik dan het CGT dagboek voor geestelijke gezondheid om de gebeurtenissen te identificeren die het hebben veroorzaakt en de emoties die je hebt ervaren. Uw inzichten zullen u helpen effectieve copingstrategieën te ontwikkelen.
  • TRANSFORM NEGATIEVE GEDACHTEN IN GEBALANCEERDE GEDACHTEN – Het therapiedagboek voor geestelijke gezondheid zal je ertoe aanzetten irrationele, negatieve gedachten te beoordelen en ze om te zetten in evenwichtige. Dit zal je vermogen trainen om negatief denken te herkennen en tegen te gaan.
  • DISCREET HARDCOVER & DIK 120GSM PAPIER - Dit A5-formaat angstverlichtingdagboek is ontworpen om discreet te zijn met een eco-lederen hoes, dik papier, penlus en elastisch. In het dagelijkse dagboek voor vrouwen vindt u stickers en gebruikershandleidingen.
  • 60-DAGEN GELD-TERUG GARANTIE - We zullen uw dagboek voor geestelijke gezondheid ruilen of terugbetalen voor vrouwen en mannen als u niet tevreden bent met zelfhulpdagboek voor de geestelijke gezondheid van vrouwen. Stuur ons een bericht om het dagboek terug te betalen met aanwijzingen voor geestelijke gezondheid.


Productbeschrijving

Clever Fox Geestelijke gezondheid en angst Journal - Begeleid CGT Journal met aanwijzingen voor zelfhulp en stressverlichting - Stemming & Emotie Tracker


omid
1 augustus 2025
Very cute notebook! Better than I imagined.
Maylene
2 mei 2025
After the first few pages, every single page of this journal is identical. I guess the formula or breakdown of Cognitive Behavioural Therapy is the same, but Clever Fox could have included a vision board, personality questionnaires, self maintenance or check in interim pages too. I'm not sure that I have the patience to work through the steps. One problem at a time.
Sherrie McAlpine
19 april 2025
I see where this book will be beneficial to me. I never would have thought to think about what I see, feel hear or smell in the moment. Or what I felt in the moment. Good book.
Lora
9 februari 2025
Got it for my sister and she loves it so far!
Nubia Daguia
21 januari 2025
Very well done. I recommend it.

Misschien vind je dit ook leuk