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Hab extra für Männer gekauft, damit er größere Flächen hat. Funktioniert gut, hab ihn im Home Office beim Sitzen zwischen den Beinen und komme so auf 30 Minuten tägliche Muskelanspannung, am besten pressen und halten, bis die Knie zittern. Aber: fehlkonstruktion da die oberschenkelinnenseitenauflageflächenform nicht symmetrisch ist. Die Trolls haben dieselbe Auflage einfach einmal so rum und einmal andersrum montiert. Aber gut: für 20 Euro ok, mal sehen wie lange es hält. Jetzt hab ich erst mal Muskelkater.

Also irgendwie hab ich mir viel mehr erhofft von dem Teil.Leider fehlt hier die gewichtsangaben, oder ich habs einfach nicht gefunden.Auf jedenfall ist mir unbegreiflich wie man damit irgendwas trainieren kann.viel zu leicht - evtl. für Büromenschen die sich sehr selten bewegen?Aerobic für einsteiger?keine Ahnung, habs meiner Frau gekauft, weil sie etwas für Ihre Oberschenkel tun wollte.Da das teil nicht viel gekostet hat wirds wohl im schrank vergammeln.Achja als Info - 1 Stunde auf Max -> Kein erfolg / Keine erschöpfungIch würde auf 10Kilo maximales "Gewicht" bzw. Federzugkraft tippen...das ist nichteinmal für die Arme anstrengend ;-)aber jeder wie er mag.

Wie schon bei einer anderen Person, die eine Rezension geschrieben hat, sind auch bei mir die beweglichen Teile falsch montiert. Man kann sie nicht so einstellen, dass sie in die gleiche Richtung zeigen, so dass das Training sehr schmerzhaft ist. Ich habe es dennoch zweimal mit verschiedenen Übungen ausprobiert und direkt auf maximale Intensität gestellt. Obwohl ich derzeit sehr untrainiert bin, habe ich keinerlei Muskelkater oder ähnliches verspürt, ich gehe also davon aus, dass das Training auch überhaupt keinen Effekt hatte. Maximal bei der äußeren Beckenbodenmuskulatur kann ich mir noch vorstellen, dass es etwas bringen könnte. Aber aufgrund des Montagefehlers geht das Teil zurück.

Der Trainer ist super und hilft bei vielen Übungen