Expander Elastikon, 10-50 kg, gelb

Sehr gut.

Extenseur de qualité mais trop difficile à étirer

J'avais un vieil extenseur râpé et miteux :) Il faisait encore son office mais l'élastique commençait à se voir au travers de la garniture. J'ai donc cherché un nouveau modèle. me croyant très fort, j'ai d'abord acheté le modèle le plus dur (5 x 25 kg). Impossible de travailler mes biceps avec : il ne bougeait pas. Tout le monde n'est pas un colosse. J'ai donc révisé mes ambitions à la baisse et commandé un autre modèle, en commençant par le plus "faible", (5 x 10 kg) en me disant que je passerai plus tard au n° 2. Eh bien, pour maintenir une poignée avec le pied et l'autre dans la main et faire les biceps individuellement, c'est déjà pas mal du tout en ne laissant que 3 cordes. J'ai donc encore 2 cordes pour progresser. C'est du matos' sérieux et solide. Autre chose que ce qu'on vend dans le commerce standard. Je recommande ! A moins d'être très fort, je vous conseille de commencer modeste car les élastiques sont fort résistants.Et donc le modèle 4 (5 x 25 kg), ce n'est pas de la petite bière !

Banda de ejercicio muy buena. Genera tensión en todo la amplitud de estiramiento. No como los otros que generan tensión variable

Es ist erstaunlich, dass selbst der Deuser Expander mit den gelben Elastsikbändern eine hohe Zuggkraft erfordert.Das Einrastsystem für die Elastikbänder braucht ein bisschen Kraft um betätig zu werden. Ist aber auch vorteilhaft, da die Bänder nicht versehentlich herausspringen können.Die Elastikbänder sind robuster aber kürzer als neue Expandertrainer.Für Bizeps, Tripes, Deltamuskel- und Brustmuskelübungen ist der gelbe Expander völlig ausreichend.Für Ruderübungen und Kniebeugen ist der rote/blaue Expander effektiver, weil er ausreichend Widerstand hat.Ich habe festgestellt, dass man mehr Übungen mit dem Expander ausführen kann, wenn man den anderen Griff in einen Wandhacken einhängt.