De rode Flexi-bar staaf bestaat uit glasvezel, de zwarte handgreep is gemaakt van opgeschuimd natuurlijk rubber. De originele Flexi bar trillingsstaaf standaard is een effectief trainingsapparaat, dat een bijzonder nauwkeurig trillingsgedrag heeft en zeer belastbaar is. De schommelstok kan zittend, staand, bewegend of balancerend worden toegepast en is daardoor geschikt voor elke leeftijd en fitnessgraad.
Verhoging van de stofwisseling.
bindweefsel.
houdingsverbetering.
Bodystyling.
Po spierdefinitie.
Vetverbranding.
Verhoging van het concentratievermogen.
Terugnametraining na de zwangerschap.
Proprioceptieve therapievorm bij rug- en nekpijn
Met de Flexi-bar draaistaaf worden de diepe spieren getraind. Bijzonder goed kunnen rug-, bekkenvloer- en rompspieren worden getraind. In de fysiotherapie wordt Flexi-bar succesvol gebruikt voor de behandeling van rug-, gewrichtsaandoeningen. Door de training wordt gericht het coördinatieve samenspel van meerdere spieren onder elkaar getraind.
Zowel thuis als op kantoor – zowel beginners als gevorderden – al drie trainingen per week van elk 10 minuten zijn voldoende om een volledig nieuw lichaamsgevoel te krijgen en garanderen een optimale efficiëntie van de workout. Flexi-bar standaard is geschikt voor beginners. Ook als je al sportief actief bent, moet je met de Flexi-bar standaard beginnen. De Flexi bar standaard staaf wordt geleverd samen met een introductie-DVD en trainingsplan.
Het trainingsplan met in totaal 32 oefeningen is precies beschreven, zo kunnen deze gemakkelijk worden uitgevoerd en garanderen een optimale efficiëntie van de workout. Met de introductie-dvd wordt u over de voor- en nadelen verholpen en hoe u fouten kunt voorkomen.
Kleur: rood/zwart, materiaal: glasvezelversterkte kunststof staaf (GVK), lengte: ca. 150 cm