Winkelwagen is nog leeg.
Winkelwagen is nog leeg.Productbeschrijving
Zeilen:
Het plankje is een geavanceerde parallette-oefening, waarbij een gebruiker zich aan de paralletstangen hecht, zodat hij horizontaal en naar beneden gericht is, waarbij de poten direct achter hen zijn uitgestrekt. Voor beginners is het Tuck Planche het uitgangspunt. In plaats van de benen achter je te houden, houd je ze gebogen, de knieën naar de borst getrokken en houd je je rug recht. Verhoog geleidelijk hoe lang je je positie kunt houden.
Met de hand gemaakt
Zodra je vertrouwd bent met de paralletstangen kun je de push-ups met de hand vooruit zetten. Uitgebreide en niet-ondersteunde handstand-push-ups zijn moeilijk, maar er zijn enkele mogelijkheden om er meteen mee te gaan. Plaats je stangen tegen een muur en leg je handen erop, maak een handstand, waarbij je voeten tegen de muur liggen. In deze positie zijn push-ups met dieptewerking een uitdaging, begin je met het verlagen van je half en met toenemende kracht geleidelijk af te breken.
L-sit
Dit kan een moeilijke oefening zijn als je de parallettraining nog niet kent, maar je buikkracht snel kan verbeteren. Ga met je handen op de parallettenstangen. Je wilt je dan volledig van de grond aftillen, inclusief je benen, in een L-positie en je ellebogen vergrendelen. Houd de positie 5 seconden vast en verhoog geleidelijk hoe meer kracht en uithoudingsvermogen je hebt. Zodra je de L-site onder de knie hebt, kun je de V-set uitproberen, waarbij je voeten omhoog en boven de positie van je heupen worden gehouden.
tmn
21 mei 2025
Les barres sont massives et lourdes, combiné aux pieds avec des tampons en caoutchouc elles sont bien stables . Le tout est bien emballé à l’arrivée.Le montage est simple (2 minutes ?), une rondelle et un boulon avec une clé de 19 (non incluse), attention les boulons sont graissés, ça salit un peu les mains.Les barres sont rugueuses juste ce qu’il faut, ça ne glisse pas et ce n’est pas désagréable au toucher. Le diamètre est parfait pour moi.
Je les aient achetées pour remplacer ma barre iron gym, elle est bien mais je ne trouve pas ça assez stable. Utilisé pour dips, pompes et L, avec variations.Je recommande pour le rapport qualité/prix !
hattivat
18 mei 2025
Stable with the exercises I have tried so far, I'm not yet advanced so I cannot say how well they work for a full planche but so far so good. Also, they look good, feel nice to grip on and were reasonably easy to screw together.
Alessandro
20 april 2025
Il prodotto è come quello mostrato in foto, unica cosa da avere quindi presente è che è abbastanza grande e non entra nel borsone della palestra. Il prodotto in generale non è economico, specie se comparato con la concorrenza, tuttavia vi garantisco che una volta arrivato a casa e montato (si monta in modo molto semplice ed intuitivo) noterete subito la sua stabilità e qualità, infatti il prodotto ha una base in metallo saldato e gomma per garantirne la stabilità, mentre le sbarre in legno sono molto resistenti e favoriscono una buona presa. Personalmente ho deciso di acquistare questo prodotto in modo da ritrovarmi un prodotto duraturo e di qualità, in modo da spendere i soldi per un buon attrezzop una volta sola e ritrovarmi un prodotto di qualità
marc ladont
5 april 2025
Le genre de barres parfaites, c’est du costaud il y a rien à craindre, parfait pour faire des handstand, planche etc
Charlie B
26 februari 2025
De media kon niet worden geladen.
Aanbevolen producten
Misschien vind je dit ook leuk