De veiligste en meest effectieve Hip en Hamstring Stretch zonder partner! IdealStretch is het antwoord om strekken gemakkelijker te maken om elke dag te doen, om de spiertonus te verbeteren en de rest van je trainingsregime voordeliger te maken. Het gebruik van IdealStretch voor elke vorm van oefening zal je lenig houden en stelt je in staat om meer te bereiken met al je andere vormen van oefening. Rugpijnverlichting: Het strekken van de hamstrings wordt aangetoond dat het rugpijn en druk verlicht. Knie Relief: Veel van de bevolking lijden vaak aan strakke Illio-Tibial (IT) Band-spieren. Korte IT Band-spieren aan de buitenkant van het been dragen bij aan de druk op je buitenste knie. Er is geen betere manier om de IT-band zelf effectief te verlengen dan met de IdealStretch. Heupmobiliteit: Omdat adductorspieren (lies) bij de meeste dagelijkse activiteiten niet worden uitgedaagd om langer te worden, verliezen ze bewegingsbereik. Het herwinnen van dit bewegingsbereik kan de levensduur van de heup verbeteren, de prestaties maximaliseren en letsel verminderen. Veilig: de veiligste manier om de hamstrings en heupen te strekken, is op de rug liggen. Dit neemt de druk van uw wervelkolom weg omdat deze recht blijft en vermindert de druk op uw schijven die wordt gevonden bij het staan, zitten of buigen van de wervelkolom. Gemakkelijk: de IdealStretch helpt je goed uit te lijnen. Alleen stretchexperts kunnen u een gelijkwaardige hamstring, heup- of liesstrekking geven. Je kunt zelfs zittend strekken. Geen banden, handdoeken of lastige oefeningen en geen stretchpartner. Draagbaar: omdat de IdealStretch in tweeën deelt, past hij gemakkelijk in je tas en kan hij je begeleiden naar je werk, op vakantie of naar de sportschool voor je warming-up/down stretch.