Winkelwagen is nog leeg.
Winkelwagen is nog leeg.Productbeschrijving
Raak je vaak gevangen in negatieve gedachtenlussen? Of heb je moeite om in het huidige moment te leven? Train vervolgens je geest om je te concentreren op al het goede in je leven met behulp van The Five Minute Journal van Intelligent Change!
Waarom een Gratitude Journal?
Wetenschappelijke studies tonen aan dat het regelmatig oefenen van dankbaarheid je fysieke en mentale gezondheid ten goede kan komen en zelfs je immuunsysteem kan versterken. Besteed minstens 5 minuten aan het noteren van je gedachten om het onvergelijkbare verschil te ervaren.
Wat zit erin?
Met 6 maanden aan pagina's voor dagelijkse journaling, bevat dit dagboek een groot aantal zorgvuldig ontworpen journaalprompts, waaronder:
- Wekelijkse Uitdagingen
- Ochtend Dankbaarheid
- Prioriteit geven aan uw dag om het geweldig te maken
- Dagelijkse hoogtepunten
- Inspirerende Quotes
- Dagelijkse bevestiging
- Reflectie aan het einde van de dag om te groeien en te verbeteren
Verkrijgbaar in 6 eigentijdse kleuren
Onze notitieboekjes voor dames en heren zijn verkrijgbaar in een handig, draagbaar A5-formaat (5,8" x 8,3"). Ze zijn verkrijgbaar in de volgende kleuren:
- Blauw met Gold Foiling
- Aarde Groen
- Sunshine Geel
- Roze met witte folie
- Origineel
- Vet Zwart
We hebben ook The Five Minute Journal beschikbaar in Spaanse versie.
Ideaal wellnesscadeau voor familie en vrienden
Jij en je dierbaren verdienen het om een leven van geluk en mindfulness te leiden. Ons dagboek van vijf minuten is een ideaal cadeau voor jezelf, je vrienden en collega's en andere familieleden.
Verantwoord geproduceerd
Koop met vertrouwen in de wetenschap dat er geen bomen zijn gekapt om onze producten te maken. Wij geloven dat we de verantwoordelijkheid hebben om onze planners bewust te creëren door op de hoogte te blijven van natuurlijke materialen, gerecyclede vezels te gebruiken, de koolstofproductie te minimaliseren, de impact op het einde van de levensduur te verminderen en samen te werken met productiepartners die onze waarden delen.
Geef jezelf de
Natalia
7 augustus 2025
I am actually writing this review as one of the weekly challenges that I came across when I was writing in it. The challenge is to leave a positive review for something that has made your life better - well this journal is it! It gets very real during the beginning telling you how no matter what you can carve out 2 minutes in the morning and two minutes at night to practice gratitude - with great examples too. This journal has lovely quotes, is easy to keep small promises to yourself and on top of that AMAZING customer services. I received a faulty journal as they tried to go more eco-friendly with a different binding ingredient, after I reached out they were so kind and attentive to making sure I got another book on top of that explaining their reason. Its good to know this company also cares about the environment! Lovely journal, even better company!
Kunde
28 juli 2025
I have had the diary for a while but have only recently started using it. The whole front section of pages is detaching & falling out. Very disappointing for a hard cover and that price!
Liucija Kastickaite
9 juli 2025
Love the book but the pages are falling out, book is not done properly
Pepijn
21 juni 2025
Slechte oplage. Pagina’s vallen uit na enkele keren gebruiken
Yves
19 mei 2025
The first day when I used it, all the pages started to fall apart
Kindle Customer
10 mei 2025
This is the second journal I am using and after 6 weeks of using the green one I could notice the quality is not as good as the Grey one. The glue used is not very good, I keep loosing pages ....
Mateusz
19 april 2025
The Five Journal to mała książeczka, która potrafi zdziałać cuda. Na rynku istnieją tysiące produktów z zakresu self-help czy self-development i większość z nich to „kołczowskie” powtarzanie tych samych konceptów (które oczywiście mają prawo działać ale nie wnoszą nic oryginalnego) - w tym wypadku mamy doczynienia z krótkim (co pomaga utrzymać ciągłość) rytuałem, który jest poparty naukowo (autorzy poświęcili „sceptykom” (jak moja dziewczyna) i ciekawskim (jak ja) sporą część na wprowadzenie i objaśnianie elementów codziennego rytuału. W skrócie - polecam! To świetny sposób na rozpoczęcie i zakończenie dnia poprzez szukanie w nim pozytywów i małych szczęść.
Carolyn
25 maart 2025
So I have been using my journal for a while now and I am absolutely loving it!For 5 minutes of investment a day it is really paying dividends!It keeps me positively focused and I find I am navigating my days with ease due to the science and positivity that this journal provides!There is a reason why so many people are using these!I also gave one as a gift to my friend and they say the same thing! 😜👍
Bee
27 januari 2025
I’m glad I went with this journal, which is great quality and includes super-useful tips to help you stay on track and commit to personal improvement.
Jorge
24 november 2024
J’aime beaucoup le concept de ce carnet, ça permet de vraiment savoir apprécier les petites choses qui nous entourent et surtout de se concentrer sur le positif ! Et +=+ ;)
Aanbevolen producten
Aanbieding
14,99€
28,22€
Misschien vind je dit ook leuk