leikefitness Deep Sissy Squat Bench Core Workout Multifunctionele Been Oefening Machine voor Thuis Gym

Waarom sissy squat machine is zo geweldig, en je moet serieus overwegen om er een te hebben? Als u op zoek bent naar een ruimtebesparende machine waarmee u uw bilspieren, quads en kern kunt werken, hoeft u niet verder te zoeken dan de sissy squatmachine. Laat je niet misleiden door de laffe naam, deze uitdagende machine is een fundamenteel hulpmiddel om de spiermassa van het onderlichaam te verbeteren. Hoewel staande squats een van de meest onderschatte en gemakkelijk verwaarloosde oefeningen zijn, helpt deze machine atleten om de grootst mogelijke resultaten te behalen door ze regelmatig uit te voeren. Sissy squats werken verschillende spieren, maar niemand krijgt meer aandacht dan de quadriceps. Dienovereenkomstig helpt deze oefening om uw spieren van de voorste en achterste keten in evenwicht te brengen. De sissy squat machine helpt om een geïsoleerde omgeving te creëren waarin je de grote spieren aan de voorkant van de dij kunt trainen zonder je knieën te overbelasten. Sissy squat machine helpt ook om de balans van het hele lichaam te bevorderen en je kernkracht te verbeteren.