De bench is beter dan ik had verwacht. Past net op het platform van een Speediance Gym Monster

Ich trainiere schon seit 7 Jahren regelmäßig und achte daher sehr auf das richtige Equipment für mein Training. Seid 5 Jahren bin ich selbst im Home-Gym tätig und hatte schon so einige Bänke von gut bis solala bei mir stehen. In meiner Bewertung möchte ich auf mehrere Punkte eingehen die mir hier bei dieser Bank besonders aufgefallen sind.Stabiler Stand durch den Querbalken:Viele Bänke werden nicht an dem Verbindungsbalken eingestellt sondern haben die Winkeleinstellung direkt an der Rückenlehne dran. Das sorgt dafür, dass der meiste Druck bei eben diesen Bänken auf der Rückenlehne liegt. Diese kann natürlich irgendwann nachgeben, da sie in der Luft hängt. Bei dieser Bank ist das Gegenteil der Fall. Die Winkeleinstellung liegt hier am Verbindungsbalken der wegen der beiden robusten Füße nicht nachgeben wird, wenn man sich an die maximale Belastung hält. Da ich selbst dreistellig wiege und auch drücke und die Bank kein bisschen nachgibt, würde ich Sie als sehr robust beschreiben.keine Einstellung des Sitzes möglich:Eine Bank mit 5 verschiedenen Winkeln ist perfekt für Übungen im positiven Bereich. Entscheidet man sich also für Bankdrücken im 30 Grad Winkel merkt man jedoch schnell, dass man nicht den perfekten Sitz hat, wie man ihn vielleicht aus dem Gym kennt. Das liegt daran, dass sich dafür der Winkel des Sitzes auch anpassen lassen müsste, damit man nicht nach unten rutscht wenn man auf der Schrägbank trainiert.Winkelempfehlung:Jeder trainiert anders und hat seine eigene Vorgehensweise. Ich war jedoch froh so einige Tipps von erfahrenen Athleten aufschnappen zu können. Daher gebe ich hier kurz ein paar Ratschläge zu den Winkeln der Bank.30 Grad Winkel für positives Bankdrücken:Auch wenn ich den 40 Grad Winkel beim positiven Bankdrücken gewohnt bin, stört es mich kaum, dass es diesen bei dieser Bank nicht gibt. Statt den 50 Grad Winkel würde ich den 30 Grad Winkel empfehlen, da hier die obere Brust schon ordentlich belastet wird. Beim 50 grad Winkel wird für meinen Geschmack zu viel die fordere Schulter belastet. Aber auch das ist nur meine eigene Wahrnehmung und kann bei jedem anders sein.70 Grad Winkel für Schulterdrücken:Auch wenn der 50 Grad Winkel gut geeignet ist zum Schulterdrücken wird hier trotzdem noch die obere Brust belastet. Trainiert man zum Beispiel die Schultern separat an einem extra Tag bietet sich die 70 Grad Winkel Option besser an, da hier nur die fordere Schulter isoliert belastet wird.Fazit:Da ich schon so einige Bänke hatte kann ich sehr gut einschätzen ob diese Bank ihre Geld auch wert ist und ja für den angebotenen Preis kann man hier echt nichts falsch machen. Sie ist massiv, hat ein gutes Polster, hält wirklich einiges aus und ist zu dem noch echt schick. Das sich der Sitz nicht in der Höhe verstellen lässt ist tatsächlich mein einziger Kritikpunkt. Klar rutscht man beim positiven Bankdrücken ein bisschen nach vorn aber wenn man Körperspannung hat kann man seinen Satz definitiv noch durchziehen. Daher volle Sterneanzahl von mir!

è una panca versatile e robusta, con schienale regolabile in 5 posizioni, ideale per esercizi su panca piana, inclinata e verticale. Supporta fino a 300 kg, perfetta per allenarti a casa per bene.

Option en snel kreeg. Dankjewel

Easy to put together, easily adjustable, great item.

Banco de pesas con muy buenas acabados y muy reforzado.Viene algo desmontado pero es muy facil de montar. Es bastante comodo y tiene 5 grados de inclinacion estan casi todos pero para mi gusto le faltaria el de 45º.Me viene ideal para tenerlo en casa y poder realizar algunos ejerccios.,