Pilatesbal, yogabal, fitnessbal, antislip, anti-kras-bal, yoga, balans, sportbal voor buik- en schoudertraining, 25 cm, evenwicht, sport, pilates

Agréable à utiliser pour la gymnastique ou mouvements de kinés

Meine Physiotherapeuten in der Reha arbeiten mit solchen weichen Bällen. Damit ich diese Übungen nach der Reha zuhause weiter machen kann, habe ich mir einen zum Testen bestellt.Bisher komme ich damit super klar und erkenne keinen Unterschied zu denen in der Reha-Klinik. Natürlich kann ich nichts zur Haltbarkeit sagen, das wird noch dauern. Aber zu diesem Zeitpunkt bin ich voll zufrieden. Der Ball wird unter den Rücken an verschiedenen Stellen eingesetzt oder unter dem Kopf. Ich finde den Preis völlig angemessen.

Man muss den Ball mit einem mitgelieferten Strohhalm aufblasen und dann mit einem Stöpsel verschließen. Das hat so gar nicht funktioniert. Nach 2 Tagen habe ich ihn weggeworfen

Nutze es für BECKENBODENÜBUNGEN. Habe sie bestellt, da ich als Physiotherapeutin Beckenboden- Gruppen anleite und das irgendwann langweilig wird, wenn die Frauen öfters an der Gruppe teilnehmen, aber man stets keine Geräte oder nur die selben Geräte verwendet.Dieser kleine BALL hat den richtigen Wiederstand und die PERFEKTE GRÖßE, um zwischen den Adduktoren/ Schenkeln platz zu nehmen, um es zu DRÜCKEN. Auch ist es toll für andere sanfte Übungen.Vielseitig nur, wenn man weiß wie, aber definitiv besser und professioneller als Kissen, finde ich.Ich LIEBE es für die Beckenbodenübungen! TOP!