Power Twister Bar, Krachttraining voor Het Bovenlichaam, Bouw Onderarm- en Polssterkte voor Borstschouder Onderarm Biceps Spiertraining

Specificatie:
Staat: gloednieuw
Itemtype: Armkrachttrainer
Materiaal: verenstaal
Optionele sterkteklasse: 80 kg, 100 kg
Kleur: Zwart
Functie: Train schouder-, arm- en rugspieren om het lichaam gezond en sterk te maken.
Gebruik:
1. Ga met uw benen uit elkaar staan, buig uw rechterelleboog, buig de veer met uw linkerhand, buig vervolgens uw linkerelleboog en buig de veer met uw rechterhand.
2. Strek de armen naar boven, buig de veer en ontspan vervolgens geleidelijk, dit meerdere keren herhalen.
3. Buig de veer met beide armen naar voren en ontspan vervolgens geleidelijk.
4. Het lichaam buigt naar beneden en de armen buigen de veer.
5. Strek uw armen naar achteren, houd de veer stevig vast en strek hem naar beneden, waarbij u de veer geleidelijk buigt.
6. Blijf trainen en het effect van bodybuilding is opmerkelijk.
Pakketlijst:
1 x Arm Power Exerciser (80KG)
of 1 x Arm Power Exerciser (100KG)
Opmerking:
1. Steek vóór gebruik de pols in de veiligheidstouwen aan beide uiteinden van de onderarm, de reactiekracht van het handvat kan niet rechtstreeks op het menselijk lichaam worden gericht.
2. Langzame bewegingen, neem na elke beweging een paar minuten en oefen dan.
3. Ga niet helemaal uit de kast tijdens de oefening, u moet voldoende kracht overlaten om de terugveerkracht van de arm onder controle te houden.
4. Het belangrijkste is niet de verschillende vermogensklassen, maar het aantal keren dat je dit kunt doen.