Vindt de maat.

De meeste skates volgen de schoenmaat.

Zodra je de juiste maat voor de skates hebt, controleer dan de volgende artikelen om er zeker van te zijn dat ze perfect zitten:

- Het sluitsysteem van de rolschaats moet stevig worden bevestigd om ervoor te zorgen dat de hiel vergrendeld is. Helpt de hiel ook een klein schot op de grond te geven om hem in de achterkant van de laars te schuiven.

- Staand met gevouwen knieën moet de hiel veilig zijn en niet minimaal optillen. In de skaterpositie neigt de hiel weer in de schaatsen en bewijst de ware pasvorm. Een te losse schaats kan de enkels beïnvloeden.

Maak je klaar voor het plezier.

Het dragen van beschermende kleding is een goed idee voor alle skaters, omdat het je helpt om meer veiligheid en het lichaam te beschermen.

Rollerblade biedt een complete lijn van beschermende uitrusting voor kinderen van helmen tot 3 pakketten (pols-, knie- en elleboogbeschermers).

De voordelen van de rolschaatsen:

Verbetert de coördinatie, flexibiliteit en dynamisch evenwicht. Verhoogt de kracht van de kern: spieren van de houding, buik- en rugverlenging, een optimale training bij het skaten. Verhoogt de voordelen van aerobic-oefening: verhoogt de hartslag en laat de longen functioneren. Verhoogt de voordelen van fysieke oefening. Inline skates biedt anaerobic-voordelen, zoals spierversterking en spieropbouw. Gewichtsvinger: de skate van 10 mijl per uur in overeenstemming met regelmatig gebruik verbrandt niet alleen ongeveer 6 calorieën per minuut of 360 calorieën per uur, maar verandert vet in spieren, een dubbel voordeel. Lage oefening: de regelmatige schuif- en glijbeweging heeft een minimale invloed op de gewrichten. Verhoogt het zelfvertrouwen – waarschijnlijk het grootste voordeel van fitness van iedereen. Skaten in lijn is leuk en geeft je een gevoel van vervulling terwijl je nieuwe fitnessuitdagingen aankunt.