Walkman
10 februari 2025
Rocker Plate Füße, wie diese hier von der Marke Rumsfel, sind ein sehr beliebtes und gleichzeitig einfaches wie wirkungsvolles Upgrades für den Kick Core Heimtrainer.Sie lösen das weit verbreitete Problem, dass Heimtrainer in der Regel sehr starr und fest stehen und man bei längerer Benutzung daher schnell ein taubes Gesäß und/oder taube Hände bekommt, die sich irgendwann in Schmerzen ausdrücken. Insbesondere bei langen Zwift-Sessions hatte ich dieses Problem immer wieder. Denn gegenüber der Fahrradfahrt draußen schwankt der Heimtrainer drinnen normalerweise nicht hin und her, weshalb die Belastung des Körpergewichtes nicht auf verschiedene Druckpunkte verteilt wird und so entsprechend die belasteten Bereiche auch nicht, wie draußen, immer mal wieder entlastet und durchblutet werden.Diese Rocker Füße lösen dieses Problem dabei ähnlich einer Rocker Plate, die es in verschiedensten Konstruktionen gibt, die in der Regel aber ein Vielfaches dieser einfachen Rocker Füße mit Tennisbällen kosten und schwer und groß sind und somit auch viel Raum einnehmen.Was ein Rezensent bzgl. dieser Füße kritisiert hat, ist, dass diese schwer auf die Füße des Kickr Core zu montieren sind und das ist richtig, aber das ist in meinen Augen ein positiv hervorzuhebender Fakt. Daher sehe ich das nicht als Bug/Problem, sondern als Feature. Es ist wichtig, dass die Füße sicher auf dem Kickr Core sitzen, denn sie sind beim Training schließlich der Belastung und dauerhafter Bewegung ausgesetzt. Das Letzte, was man während des Trainings erleben möchte ist, dass die Füße währenddessen vom Trainer rutschen oder man diese ständig nachjustieren muss. Fest montiert hingegen kann man sich auf die Füße und einen festen Sitz verlassen.Zur MONTAGE empfehle ich, vorab alle 4 Füße aufzustecken, was mit etwas Hin und Her wackeln bis ca. 1-2 Zentimeter Tiefe ohne Probleme funktioniert. Dann nimmt man sich am besten ein kleines Holzstück und hält es von der Außenseite vor den jeweiligen Fuß und hämmert diesen auf den Fuß des Kickr Core, bis der Fuß innen bündig anliegt (siehe roter Pfeil auf angehängtem Foto). Schon ist die Montage abgeschlossen.Die Rocker Füße benötigen etwa 0,5-1 Zentimeter mehr Platz in der Breite je Seite und etwas mehr Platz nach hinten hin, da die Füße nach hinten natürlich etwas über den Kickr Core nach hinten herausragen (vielleicht 6-7 Zentimeter).Ein POSITIVER Nebeneffekt des Einsatzes dieser Rocker Füße mit Tennisbällen ist zudem, dass die Belastung auf den Fahrradrahmen deutlich reduziert wird. Die Federwirkung in alle Richtungen sorgt für eine Entlastung des Rahmens, weshalb man auch einen teuren Carbon-Rahmen sorgloser für das Heimtraining benutzten kann als zuvor.Empfehlenswert ist allerdings, auch vorne am Heimtrainer eine Erhöhung zu ergänzen, denn die Rocker Füße sorgen für eine leichte Erhöhung am Hinterrad. So steht der Trainer unbelastet etwa 3 bis 3,5 Zentimeter höher als zuvor und mit mir (ca. 75 KG und ca. 7,5 KG vom Rahmen) belastet dann noch etwa 2,5 Zentimeter höher. Um die hinzugewonnen Höhe am Hinterrad vorne auszugleichen, kann man einfach einen günstigen Kunststoffstand für das Vorderrad benutzen, der das Vorderrad zudem vor einem Verrutschen sichert.Zur PRODUKTQUALITÄT möchte ich hinzufügen, das ich keinerlei Fehler oder Mängel am Produkt finden konnte. Alle Füße sind gleichmäßig gearbeitet und passen perfekt, mit dem erwähnten und wünschenswerten Montagewiderstand und haben eine solide Bauform.Vermutlich wird man die Tennisbälle von Zeit zu Zeit austauschen müssen, da sie auf Dauer an Federwirkung bzw. Widerstand nachlassen werden. Damit sollte man meines Erachtens kalkulieren.
Privat
8 januari 2025
Vom Grundsatz ein solides Produkt. Allerdings schaffe ich es nicht, die einzelnen Teile komplett aufs Rohr zu schieben. Musste die vorhandenen Stopfen von der Rolle nehmen und in die Teile drücken um diese überhaupt montieren zu können. Selbst mit Wasser, Öl und Gummihammer, keine Chance die komplett drauf zu bekommen. Mal sehen wie lange es gut geht.