Sissel® Pilates Soft Ball blauw | 22 cm | Pvc ftalaatvrij & latexvrij | voor diepe ontspanning en spierkracht | 155 kg belastbaarheid | inclusief oefenhandleiding (mogelijk niet beschikbaar in het

De SISSEL® Soft Ball is de ideale aanvulling voor je training. De veelzijdige toepassingsgebieden gaan van zelfmassage en ontspanning tot stretchoefeningen en conditietraining tot pilates en yoga-oefeningen. In het bijgevoegde oefenboek hebben we enkele oefeningen weergegeven die je naar wens kunt uitbreiden en aan je behoeften kunt aanpassen.
Doordat de bal niet volledig is opgepompt en daardoor onstabiel is, moet het lichaam voor een correcte uitvoering tijdens de oefeningen de meest uiteenlopende spiergroepen activeren en mobiliseren. Zo kun je je armspieren, rugspieren, buik-benen-billen of ook de nekspieren versterken. Een evenwichtige training van je spieren kan klachten zoals migraine, spierpijn, spanning en hoofdpijn voorkomen of verlichten. Versterkt je balans, lichaamswaarneming en coördinatievermogen. Dat is ook leuk voor kinderen.
De bal wordt vooral gebruikt in pilates of yoga, maar ook in de sportschool, in de fysiotherapie, in de revalidatiesector en in de klinische of thuissector (geriatrie en ook pediatrie). Hij is echter ook geschikt voor kinderen en volwassenen die aan motorische storingen lijden of bepaalde bewegingen willen verbeteren. Train je bekkenbodem of gebruik hem tijdens de zwangerschap of later als grijpoefening voor je kind.
Doe enkele oefeningen voor je workout om de spieren op te warmen, tijdens de training om de oefeningen te intensiveren of daarna om spierpijn en vermoeidheid te voorkomen. Ook fasciatraining is met de kleine gymnastiekbal mogelijk.
De SISSEL® Soft Ball is 100% ftalaatvrij en latexvrij, dus optimaal geschikt voor mensen met een allergie.
Producteigenschappen:
Met lichte vanillegeur.
Diameter: ca. : 22 cm
Ftalaatvrij en latexvrij.
Belastbaar tot 100 kg