Slim Panda Gymnastiekbal, klein, 23-25 cm, pilatesbal met pomp, zachte yogabal voor seniorentherapie, thuis, fitness, balanstraining (lekvrij opblaasmondstuk)

(Reçu gratuitement pour test, mais comme toujours, je dis ce que je pense vraiment.)Bonjour,L'ensemble est fourni avec sa pompe et son embout, ainsi qu'un embout supplémentaire pour d'autres types de ballon.Il m'a été très facile à gonfler, mais prévoir pas mal de pompage malgré sa petite taille. La pompe n'est certainement pas la plus performante, mais suffit amplement. Après tout, vous ne le ferez qu'une fois.Le ballon est d'une matière très agréable, légèrement élastiquée.Il y a également un petit fascicule avec des idées d'exercices. J'ai trouvé l'idée sympa. D'autant qu'ils sont bien expliqués en français !

Non è una palla professionale, ma per uso domestico è più che valida. Costa poco, è leggera, si può portare ovunque ed è sorprendentemente resistente. Che tu stia iniziando un percorso di Pilates cercando un modo per per fare esercizi in casa lei fa il suo lavoro senza complicazioniPartiamo dai materiali: è realizzata in PVC morbido, piacevole al tatto ma comunque resistente. È priva di ftalati (quindi niente sostanze tossiche), e ha una superficie leggermente ruvida che la rende antiscivolo. Anche quando la usi a terra o tra le ginocchia, resta stabile e non si muove a casaccio. Inoltre, è "anti-scoppio": non si tratta solo di un’etichetta, ma effettivamente se capita di forarla, si sgonfia lentamente invece di esplodere.Le dimensioni (circa 23-25 cm, una volta gonfiata) la rendono perfetta per un sacco di esercizi: Pilates, yoga, stretching, rinforzo muscolare (soprattutto addominali, core e zona lombare), esercizi posturali e riabilitativi.È una palla piccola, quindi non aspettarti di sedertici sopra come sulle palle giganti da fitness, ma proprio per questo è facile da maneggiare e riporre.Nella confezione trovi tutto il necessario: una pompetta per gonfiarla compresa di aghi e un mini libretto con qualche esercizio illustrato (anche se è in tedesco). Il gonfiaggio a mano richiede un po’ di pazienza.Per sgonfiarla basta inserire l'ago di gonfiaggio e premere per fafre uscire l'aria.Un piccolo difetto? Un odore di plastica piuttosto forte quando la si apre per la prima volta. Niente di drammatico: basta lasciarla all’aria per un giorno e il problema si risolve. Un altro dettaglio: col tempo tende a perdere un po’ di pressione, quindi meglio tenerla d’occhio e rigonfiarla ogni tanto se vuoi mantenerla ben soda.Consigli- Prima di usarla, ti consiglio di pulirla con un panno umido per eliminare eventuali residui di fabbrica e migliorare subito il grip. Inoltre lasciala all’aria per qualche ora per far sparire l’odore di plastica iniziale.- Se vuoi un gonfiaggio più veloce e meno faticoso, puoi usare una pompetta elettrica al posto di quella in dotazione.- Puoi sfruttarla anche come supporto per la schiena alla scrivania o per piccoli esercizi di rilascio muscolare, ad esempio tra la schiena e il muro.- Tienila d’occhio nel tempo: se noti che perde un po’ di pressione, basta rigonfiarla con l’ago per mantenerla sempre al livello giusto.

Il est très souple, et rebondit bien. En fait il sert surtout à faire des mouvements de gymnastique bien détaillés sur la notice il est très esthétique, et incite à la persévérance. Il est livré avec une pompe qui permet de le gonfler très facilement

Dieser Pilatesball (in meinem Fall in einem frischen Grün) hat sich schnell als vielseitiges und effektives Hilfsmittel für mein Training bewährt. Egal ob für Stabilitätsübungen, Core-Training oder sanfte Dehnungen – er lässt sich gezielt und vielfältig nutzen und bringt so Abwechslung in jedes Workout (nicht nur Pilates!).Besonders überzeugt hat mich die Qualität des Materials. Der Ball fühlt sich angenehm weich an und bietet dennoch durch seine robuste Verarbeitung sicher eine hohe Langlebigkeit. Nach erster Nutzung hält er seine Form und Stabilität. Aus meiner Sicht eignet er sich so auch perfekt für Entspannungsübungen und Faszienmassagen. Nach einer anstrengenden Einheit lässt sich mit ihm in Kombi mit bestimmten Übungen wunderbar die Muskulatur lockern und Verspannungen lösen. Toll ist auch, dass die passende Pumpe direkt mitgeliefert wird.Insgesamt ein hervorragender Pilatesball, der Funktionalität, Komfort und Qualität vereint. Absolute Empfehlung! 💚