SportyAnis® Premium balansbord, hout, incl. oefenboek en optionele onderlegmat, diameter 40 cm, therapiegym, wiebelplank voor fysiotherapie ter versterking van de diepe spieren

Ich war schon einige Zeit auf der Suche nach einer Möglichkeit, wie ich meine durch das viele Sitzen im Bürojob ziemlich vernachlässigte Becken- und Hüftmuskulatur stärken und den ständigen Schmerzen im Lendenwirbelbereich und der zunehmenden Unbeweglichkeit im Hüftbereich entgegenzuwirken. In diesem Zusammenhang bin ich auf das Balance- Board gestoßen.Das Board macht einen sehr stabilen und hochwertigen Eindruck. Die rauhe Oberfläche ist sehr praktisch und verhindert ein schnelles Abrutschen. Barfuß darauf zu stehen, finde ich eher unangenehm, aber das ist sicher Ansichtssache. Mit der auf der Unterseite angebrachten Halbkugel aus Hartplastik lässt es sich auf einem Teppich sehr gut trainieren. Auf allen harten glatten Böden muss man zumindest als Anfänger wegen der Rutschgefahr doch ziemlich aufpassen, oder man sollte sich bei Bedarf eine geeignete Unterlage darunter legen.Das Übungsbuch beeinhaltet nicht allzu viele bebildert dargestellte Übungen. Mir als Beginner waren sie aber erst mal ausreichend.Mir hat für meine Zwecke schon das tägliche Balancieren für etwa 15 min auf dem Board, was für mich als Anfänger doch recht anstrengend war, bereits sehr geholfen. Ich werde weiter dran bleiben, um meine Koordination und innere Stabilität zu stärken.Fazit. Solides Gerät mit einem guten Preis-/ Leistungsverhältnis. Zumindest Anfängern gut zu empfehlen.

Kurz zu mir, ich mache viel Sport, vorallem cross-functional, wodurch ich immer wieder auf der Suche nach kleinen Gadgets bin, die meine Stabilisatoren trainieren. Hierbei bin ich auf das Balanceboard von SportyAnis gestoßen. Im ersten Moment dachte ich, dass ich zumindest das Übungsbuch nicht benötige (wie gesagt, sehr sportlich und habe mein eigenes Sportprogramm). Trotzdem habe ich mich aufgrund der guten Rezessionen und dem unschlagbaren Preis für dieses Produkt entschieden. Nun ist es eingetroffen und ich bin begeistert:Lieferung und Verpackung:Wie bei Amazon üblich lief mit der Bestellung alles reibungslos ab. Obwohl nicht Amazon-Prime, war das Produkt schon nach wenigen Tagen bei mir. Gut und sicher Verpackt und schon beim Auspacken merkte man, dass das Balanceboard super stabil und hochwertig verarbeitet ist.Benutzung:Stabilisationsübungen machen mit diesem Ding einfach Spaß. Ob man sein Sprunggelenk oder einfach die Balance eines Beines trainiert, man merkt sofort, dass man mit dem Balanceboard von SportyAnis alles richtig gemacht hat.Übrungsbuch:Wie bereits in meiner Einleitung geschrieben war ich hier erst skeptisch. Jetzt wo ich das Buch habe bin ich aber immer wieder froh, hieraus neue Übungen zu entnehmen und meinem Training das gewisse etwas zu verleihen.Fazit:5 sterne ganz klar verdient. Denke das Produkt ist nicht nur etwas für Sportverrückte wie mich sondern kann von Jedermann sinvoll genutzt werden. Anbei auch nochmal ein paar Bilder auf denen man ganz gut sieht, welche Qualität eineim hier geboten wird.

Ich habe das SportyAnis Premium Balance-Board vor etwa einem Jahr gekauft und bin seitdem regelmäßig im Einsatz. Für mich, der ich gerne zu Hause trainiere, ist es ein großartiges Gerät, um meine Balance und Koordination zu verbessern und meine Tiefenmuskulatur zu stärken.Die Qualität des Balance-Boards ist recht gut. Das Holz ist stabil und die Verarbeitung wirkt hochwertig. Die rutschfeste Oberfläche aus Sandpapier gibt mir Sicherheit beim Training, obwohl sie für barfuß- oder Handübungen etwas zu rau sein könnte. Eine zusätzliche, weichere Auflage könnte hier hilfreich sein.Das mitgelieferte Übungsbuch ist ein nettes Extra, aber ich hätte mir mehr Details und Anleitungen für die verschiedenen Übungen gewünscht. Online habe ich jedoch viele zusätzliche Übungen gefunden, die ich mit dem Balance-Board durchführen kann.Ein kleiner Kritikpunkt ist das Fehlen von Griffmulden für weitere Übungen wie Liegestütze. Außerdem wäre es super, wenn eine Antirutschmatte für glatte Böden im Lieferumfang enthalten wäre, denn so musste ich eine separate Unterlage kaufen.Aber trotz dieser kleinen Mängel bin ich mit dem SportyAnis Premium Balance-Board sehr zufrieden. Es ist leicht zu verstauen und ich sehe bereits Verbesserungen in meiner Balance und Stärke. Ich kann es jedem empfehlen, der sein Heimtraining aufwerten möchte. Bitte beachten Sie jedoch, dass es ein gewisses Maß an Beweglichkeit und Balance erfordert. Daher ist es möglicherweise nicht für jeden geeignet.

Ich habe schon länger von den Balance Boards gehört. Nachdem mir jemand aus dem Bekanntenkreis das vorliegende Modell empfohlen hat, habe ich es nach kurzer Recherche bestellt und bereits testen können.+++ Qualität +++Das Balance Board ist hochwertig verarbeitet. Es besitzt eine Holzoptik mit schwarzen Elementen, die über Grip verfügen, um ein rutschfestes Training zu gewährleisten. Wider Erwarten, ist es schwerer als ich zunächst dachte. Das überzeugt mich und vor allem meine Freunde, die bereits mit anderen Boards Erfahrungen gemacht haben. Dadurch entsteht das Gefühl mit einem stabilen Gerät zu arbeiten.+++ Einsatzgebiete +++Ich trainiere regelmäßig im Fitnessstudio. Als Ergänzung zum regulären Hypertrophie-Training, nutze ich das Balance Board vorwiegend zu Hause, um meine Kraftausdauer steigern. Oder um mein Heimtraining etwas abwechslungsreicher und anstrengender zu gestalten, falls der Weg ins Fitnessstudio mal nicht gelingt. Übungen wie Dips, Liegestützen oder Lunges werden mit Hilfe des Balance Boards deutlich schwieriger!Dem Paket liegt noch ein kleines Handbuch bei, in dem einige Trainingsübungen dargestellt werden – Pluspunkt! Unabhängig davon finden sich auch im Internet (z.B. YouTube) Trainings- und Anleitungsvideos mit Balance Boards.+++ Sonstiges +++Ich habe im Rahmen der Bestellung eine Frage zum Produkt gehabt. Der Händler hat mir prompt geantwortet, TOP Service!+++ Tipps und Hinweise +++Für Neulinge (wie mich) ist es zunächst sehr ungewohnt auf dem Balance Board mit beiden Beinen zu stehen und die Balance zu halten. Daher ist es durchaus sinnvoll, solche Standübungen zunächst mit einem Partner oder mit einer Wand, an der man sich (leicht) abstützen kann, durchzuführen.

Achtung Humor!Nach dem Auspacken, dachte ich kurz ist ja einfach. Nach 5 Minuten darauf stehen wurde mir klar, wenn die Halbkugel oben ist, macht die Balanceübung nicht wirklich Sinn. Die Platte liegt ja flächig auf dem Boden. Nach drehen wurde die Sache schon erheblich interessanter und der Spruch: je länger das Sitt, umso heftiger das Bumms, konnte hier angewand werden.Im Ernst: gute Verarbeitung, stabil und macht was es soll. Es bringt einem zur Verzweiflung, warum man nicht ruhig stehen kann. Laufen kann ich ja auch geradeaus.