Strongr.life Buiktrainer voor thuis - buikspiertrainer incl. schuifpads - extra brede buikroller - sportfitnessapparatuur voor thuis - af scooter

Hatte vorher 3 andere teurere Roller., bei allen ist etwas gebrochen. Der scheint stabiler zu sein. Habe ihn erst seit 2 Tagen, aber bin bisher total zufrieden .

Wir haben uns das erste mal ein solches Sportgerät geholt, da man als Anfang 50 ziger so langsam anfangen muss mit stetigem Trainning, seinen Körper fitt zu halten. Gerade die Bauchmuskeln kamen da meistens zu kurz. Mit einem solchen Gerät haben wir vorher nie gearbeitet und bei der ersten Nutzung zeigte sich auch, dass man da wirklich aufpassen muss, die Körperspannung zu halten, da ansonsten schnell der Rücken zwickt. Nach ein paar mal klappte dann alles super. Leider hat uns da die beiliegende Anleitung eher nicht geholfen. Die ist sehr sehr sparsam gehalten und zeigt nur ganz grob was man tun soll. Aber wozu gibt es das Internet.Die Rolle an sich ist ok und funktioniert wie sie soll und gleitet über die große Rolle mit "Gummireifen" gut über den Boden. Die Bauchmuskulatur schreit bei den ersten Übungen aber das ist ja auch Sinn und Zweck dabei....Nach ein paar Tagen wird es aber viel besser und man kommt auch deutlich tiefer als am Anfang. Weswegen ich dieses Training mag. Die Rolle steht bei uns im Wohnzimmer und man kann wirklich abends mal schnell seine Einheit mit 20 Wiederholungen machen. Da ist der innere Schweinehund wirklich kein Gegner und man hat auch keine Ausreden. Ich habe mir angewöhnt im Anschluss, wenn man eh schon auf dem Boden ist, noch ein paar Liegestützen zu machen. :-DWarum ein Punkt Abzug. Die Verarbeitung. Auf dem Bild sah es so aus als wären die Griffe Gummibeschichtet, sind sie nicht und auch der Verschluss mit dem sie an der Rolle eingeklickt werden, da bin ich gespannt, wie lange das hält. Ich hoffe ich täusche mich da und habe noch lange meine Trainingsfreude mit dem Gerät aber es würde mich auch nicht wundern, wenn es nach öfterer Benutzung eventuell kaputt geht.Aber für einen überschaubaren Preis gibt es ein kleines Sportgerät, mit dem man seine Bauchmuskulatur vordern kann. Ich bin gespannt wie es damit bei uns weitergehen wird.

Ein für mich tolles Trainingsgerät hauptsächlich für meine Schulterbeweglichkeit die Knieauflagen hab ich mit Fensterdichtstreifen Rutschfest gemacht sonst sehr empfehlenswert läßt sich auch sehr gut im freien am Rasen verwenden

Ich hatte mir mit der Bauchrolle noch vor Weihnachten selbst ein Geschenk gemacht. Stichwort Neujahrsvorsatz ;-p Im neuen Jahr sollen nicht nur die Pfunde purzeln, sondern auch die Bauch- und Rumpfmuskeln gestärkt und erstere bestenfalls wieder sichtbar werden ;-) Hatte den Bauchroller schon mal bei einer Bekannten getestet. Die Intensität ist enorm: Schon wenige Ausführungen genügen, um jede Muskelfaser zu spüren. Übrigens nicht nur am Bauch, sondern auch Rücken, Arme und Schultern. Am Anfang reichen 10 Wiederholungen tatsächlich spürbar aus. Ich mache jetzt seit 2 Wochen 10 morgens und 10 abends. Ab der 3. Woche will ich auf 15 Wdhg. steigern. Der Zeitaufwand ist echt gering („Keine Zeit“ als Ausrede geht hier nicht), der Effekt dafür top. Bilde mir ein, da tut sich schon was. Qualität des Rollers überzeugt mich bis dato auch - die Griffe sind stabil, ergonomisch geformt und liegen gut in der Hand. Großer Pluspunkt für mich: Das Teil riecht nicht! Gummi- oder chemischer Geruch wären für mich ein absolutes NoGo. War u.a. auch ein Grund warum ich letztlich dieses hier bestellt habe. Und weil es eine deutsche Marke ist. Sehr praktisch sind auch die beigefügten Knieschoner. Sie sind rutschfest und für meine Zwecke völlig ausreichend. Muss ich nicht jedes Mal erst die Matte ausrollen. Was mir fehlt, sind noch ein paar mehr Trainingsanleitungen. Cool, wären z.B. auch Videos.

Der Bauchtrainer hat eine sehr gute Auflagefläche, die Handgriffe sind ergonomisch und er macht auch optisch etwas her. Sehr gut.