target10a Linebreaker Cube – gripkrachttraining voor klimmers

Een klein maar fijn trainingstool: De Linebreaker CUBE

De Linebreaker CUBE bestaat op het eerste gezicht uit slechts vier handgrepen, maar kan in drie verschillende hellingen worden gebruikt: Zo zijn er in plaats van vier handgrepen al twaalf en bovendien zijn er nog veel tangencombinaties.

Er zijn twee trainingsvarianten: De kubus (of twee kubussen) aan een stang of tak vrij ophangen, of met een karabijnhaak gewichten bevestigen en deze van de grond aftillen. Met de gewichten kan de training zeer fijn worden geschaald.

De Cube is ook ideaal voor op reis, of voor warming-up op de rotten als de opwarmroute ontbreekt.

De drie hellingshoeken van de Linebreaker CUBE

Afhankelijk van of beide lussen van het reepsnoer, of slechts een lus met het te tillen gewicht worden bevestigd, zijn de handgrepen van de Linebreaker Cube in drie verschillende hoeken te gebruiken:

negatief (ca. 10° tot 20°) neutraal (vrij precies 0°) positief (ca. 10°).

De belangrijkste tanggrepen van de Linebreaker CUBE

Als "tanggrepen" (pines) worden bij het klimmen handvatten genoemd, die door het samendrukken van de vingers en de duim worden vastgehouden: Dus handgrepen die zoals bij een tang worden vastgeklemd.

Met de Linebreaker Cube kan deze greeptype op extreem variabele wijze worden getraind - er zijn ten minste zeven verschillende tangcombinaties mogelijk.

Om de tangkracht te trainen, hoeft het trainingsgewicht alleen met de lus aan de achterkant van de Linebreaker CUB te worden bevestigd.

De vier variabele handgrepen van de Linebreaker CUBE

4-vingergat: 25 mm4-vingerstrip: 15 mm2-vingergat: 25 mm1-vingergat: 29 mm.

Alle vier handgrepen kunnen door het centrale draaipunt in verticale trekrichting worden belast. Door de hellingsverstelling zijn 12 handgrepen mogelijk.