Thera-Band Elastische band.
De elastische band van Thera-Band kan in andere apparaten worden geïntegreerd of in bijna alle trainingssessies individueel worden gebruikt. De banden bieden progressieve weerstand en bevorderen kracht, beweeglijkheid, uithoudingsvermogen, balans en nog veel meer. Of het nu gaat om revalidatie, verbetering van het uithoudingsvermogen, lichaamshouding, beweeglijkheid en flexibiliteit of verbetering van kracht en evenwicht, dankzij de verschillende diktes kunnen de banden op elk gebied worden gebruikt. Met het bijgevoegde oefenboek krijg je meer informatie over de elastische band, trainingsinstructies en veel oefeningen voor het hele lichaam.
Train op elke plaats.
Of het nu in de sportschool, op kantoor, thuis, op reis of in de natuur is: de lichtgewicht elastische band is gemakkelijk te dragen en kan overal worden gebruikt. Voor korte trainingen tijdens de lunchpauze, in de sportschool of voor training in de open lucht. Je kunt altijd beslissen hoe en waar je wilt trainen.
De keuze van de juiste dikte.
De keuze van de juiste kleur en daarmee de sterkte van de oefenband is in principe doelgericht. Over het algemeen moeten de oefeningen ongeveer 15 keer worden herhaald om resultaten te bereiken. Praktijk en ervaring hebben aangetoond dat beige en gele banden voornamelijk worden gebruikt voor revalidatie en ouderen. De rode en groene oefenband is geschikt voor vrouwen. Mannen zijn zeer tevreden met de groene en blauwe banden, terwijl ambitieuze en goed opgeleide mannen vaak de zwarte band gebruiken om te oefenen. Voor sporters en sporters die prestatiesporten beoefenen, is de ideale trainingsband in zilver en goud.