TRESKO® gymnastiekbal met GRATIS poster met oefeningen incl. luchtpomp | BPA-vrij | 55 cm 65 cm 75 cm 85 cm | zitbal | anti-burst yogabal | 300 kg | fitness yoga core

Really good for third trimester body aches.

The ball is what you would expect. The little pump that comes with it it small but does the job. The real color is lighter than the picture though

I ordered two of these balls in different colours: rosé pink and a greyish blue. Both are supposed to be 65cm however one (rosé pink) is quite a big bigger than the other. I checked both orders and definitely ordered 65. Both boxes say 65 as well. Strange ....

no surprise, I ordered a 65cm black the swiss ball and got what I ordered

Geen pomp of stop bijgeleverd. Nutteloos zonder, gaat retour. Oogt verder redelijk.

Uitstekende kwaliteit. Prima bal om oefeningen mee te doen of om te gebruiken als alternatief voor de bureaustoel.

De bal deed het in eerste instantie prima. Wordt gebruikt om aan tafel op te zitten. Geen gekke dingen dus. Toch is er na twee weken al een scheur in het materiaal. De scheur wordt makkelijk groter. Niet echt stevig materiaal dus...

My wife of 34 weeks pregnant sat on the ball and it popped causing her to fall very hard, bumping her head and back. After the incedent we investigated the ball and saw the poor quality of the silicone.

Primero hablaré del producto, luego de sus beneficios ya que estoy impresionada.La pelota:No se ha retrasado nada, 1 o 2 días. Me decidí por éste modelo al ser hinchable y poder elegir el color.El color es perfecto, mejor de lo que esperaba, pedí un gris y es muy bonita ya que el color tiene unos brillos metalizados muy pequeños.La pedí de 75 cmt y el tamaño es correcto, creo que el tamaño menor también puede servir (depende para los ejercicios que vayáis a realizar con ella) y el siguiente tamaño vendría bien si sois realmente altas. Calculo muy mal mi altura así que no os puedo ayudar con eso. Tenéis que calcular que, sentadas, las piernas deben estar a 90 grados con las plantas de los pies en el suelo y la pelota no se debe hundir demasiado.Viene en su caja con la bomba de aire y un papel con ejercicios.No vienen instrucciones para poderla hinchar y la bomba es muy sencilla tirando a endeble pero cumple perfectamente su función.Cuando te quedas mirando los componentes de la bomba ves dónde va cada cosa y la manguera debes colocarla en la válvula (hay 2) que expulsa el aire, es fácil de saber cual es si las tapas con el dedo ya que hará vacío. En la manguera hay 2 "pitorros", recomiendo el más gordo al principio y terminar con el más fino. Se tarda un rato en hinchar pero va muy bien y no se sale el aire en lo que lo haces, sale un poco cuando la quitas para poner el tapón pero no pasa nada ya que no hay que hincharla por completo.Las marcas de haber estado doblada no desaparecen por completo pero se disimulan mucho y me imagino que aun más con el uso. Yo la he vuelto a hinchar tras ponerle el tapón ya que al principio me quedó demasiado floja, aconsejo hacerlo así, notaréis si necesita más aire.Sus beneficios:Padezco dolor crónico por una lordosis muy fuerte en la columna, no puedo permanecer demasiado tiempo de pié sin poner algún pié en alto para repartir el peso ya que los pinchazos son insoportables y me duran días cuando se me carga la zona. Voy a Pilates 2 veces por semana, empecé hace unos 8 meses ya que el especialista me aconsejó éste ejercicio para fortalecer y endurecer la zona y para tener una buena salud postural.Es el único ejercicio que realizo y las únicas veces que salgo a la calle ya que trabajo en casa debido a mis dolores. Al principio me costó mucho, entre que aprendes, haces las cosas bien y controlas la respiración tardé unas 10 clases en acostumbrar a mi cuerpo y que desaparecieran los dolores y estaba muy contenta.Tras la cuarentena, ha sido muy difícil para mí volver a la rutina, tengo muchos dolores y aunque intento sentarme o tumbarme de forma correcta he notado que ha bajado mi tono muscular y el dolor no me ayuda a poder colocar mi espalda correctamente, para eso la pelota ha sido un auténtico milagro ya que la columna hace una pequeña retroversión de forma natural y mi espalda se coloca correctamente sin hacer ningún tipo de esfuerzo. Me calma muchísimo y por ello he querido escribir éstas líneas por si a alguna persona le pudiera ayudar si está en mi situación. Sobre todo porque llevo así media vida y nunca había notado tanta mejoría en mi propia casa cuando he probado absolutamente todo.También me he animado ya que estamos intentando ser papás y la pelota me va a ayudar (si lo conseguimos) a relajar mi columna, equilibrar el peso y es una de las mejores inversiones que se pueden hacer tanto para los ejercicios de suelo pélvico cómo para ayudar a colocar al bebé en el momento de las contracciones y a calmar el dolor.

This ball helps me to do my back exercises . Excellent !!

Ottimo prodotto

Acheté après une ostéosynthèse lombaire, sur recommandation de ma kiné : je l'utilise pour travailler assise dessus derrière un bureau. Adopté par tous mes collègues !!!!

Guter Gymnastikball mit Pumpe