Winkelwagen is nog leeg.
Winkelwagen is nog leeg.Productbeschrijving
Zerro Fitness van CCLIFE maakt iedereen in staat om optimaal van de kracht van de sport te profiteren.
Met de hoge eisen aan fitnessapparaten is elk product van CCLIFE zorgvuldig ontwikkeld. Dit komt tot uiting in onze producten: staan duidelijk in de focus. Professionele uitrusting voor effectieve workout: Als fabrikant bieden wij je doordachte apparaten zoals trainingsbanken, die je dichter bij je doelen brengen. Voor spieropbouw in armen, buik, rug en benen wordt een klassieke haltertraining aanbevolen. En met onze halterbanken kun je direct aan de slag. Een universeel krachtstation dat in een kleine ruimte talrijke functies combineert. Informeer jezelf nu over de verschillende varianten! Veel plezier en succes bij het trainen
Wat is een "hexbar"?
Misschien heb je ze al eens in de fitnessclub gezien en wist je alleen niet dat ze zo heet... de Hex-bar (of ook wel trap-bar genoemd). Professionele sporters hebben ze al voor zichzelf ontdekt, maar is dat ook wat voor de hellende hobbypomper?
Een Hex-bar is een bijzondere vorm van de halterstang en in tegenstelling tot de conventionele variant uitgerust met zes hoeken. Deze werd in de jaren 80 door de professionele gewichtheffer Al Gerard ontwikkeld om bijzonder zware gewichten zonder grote belasting voor de rug te kunnen stemmen.
Juist bij zeer zware lasten of ook om het deadlift met beginners te leren is de Hex-bar dus een zeer goede variant van de bekende halters.
Al eens met de trap-bar getraind? Zo niet: absoluut uitproberen! De tool is namelijk meer dan alleen een alternatief voor de klassieke deadlifts met de lange halter
Waarom je tijdens het trainen op de hex-bar moet zetten?
* Hex-bar – effectiever dan de lange halter, beter voor de rug.
Ten eerste:
Een duidelijk pluspunt voor de trapbar: men staat immers bijna "in gewicht". Ze grijpen vanaf de zijkant in plaats van naar voren en hoeven met het bovenlichaam niet meer zo diep naar beneden te gaan. De gewichten zijdelings naast het lichaam rusten, is een axiale lastverdeling voor de wervelkolom nauwelijks mogelijk. Zo is het bij deadlifting met de trap-bar aanzienlijk gemakkelijker om de rug recht te houden. In principe geldt: Hoe rechtop de rug, hoe rugvriendelijker de oefening is.
Anders terwijl je bij het deadlifting met een lange halter de halter eerst bij de knie voorbij zo dicht mogelijk bij het lichaam moet houden, is dit bij de Hex-bar helemaal geen probleem.
Ten tweede:
Handhouding dan bij een normale halterstang. De handgrepen van de Hex-bar zijn meestal iets hoger dan het middelpunt van het gewicht. Dit betekent dat de krik niet zo diep in de hurk hoeft te gaan.
Met name deadlifts, schouder- en bankdrukken worden met de Hex-bar effectief, intensief en ergonomisch.
Ongeëvenaarde duurzaamheid en veiligheid
De diameter van de buis voor de gewichtsschijf bedraagt 25 mm. Geschikt voor alle gewichtsschijven met een diameter van meer dan 26 cm. De stang heeft een gladde opname, op de snelspansluitingen of veersluitingen. Deze zorgen voor een snelle wisseling en garanderen een stevige grip.
Holger Damm
28 juli 2025
Stabile Ausführung, für mein Keller-Gym mehr als ausreichend.
Alex
14 februari 2025
Sicuramente agevola lo squot di chi fa fatica a farlo col bilancerePurtroppo, considerata la forma, per poter raggiungere una accosciata adeguata, (femore che supera il parallelo col pavimento) occorre utilizzare un rialzo come base per i piedi.Per gli stacchi, non mi sembra proprio il massimo, ma non mi pare sia concepito per quelli.
Ramon S.
2 februari 2025
Éste aparato cuida de tu posición para ejecutar correctamente las sentadillas.Es una pasada. Muy cómodo y ergonómico de usar.
Hartmut Sandmann
19 januari 2025
Die Trap-Bar vervollständigt meine Trainingsrunde, die ich als Freizeitsportler mit meinen anderen Geräten durchlaufe. Es ist ein stabiles Gerät, dessen Belastbarkeit ich mit 80 kg Gewichten nicht annähernd ausreize. Es war mit wenigen Handgriffen zusammengebaut. Ich bin damit bestens zufrieden und empfehle das Gerät gerne weiter.
Aanbevolen producten
Misschien vind je dit ook leuk