Als je maar één optie hoeft te selecteren, is het ongetwijfeld deze aëro-stap. Het zal niet alleen je een ideaal hart-circuit trainen, het kan ook de kracht in de benen en het bovenlichaam bewerken. Aerobic-step is extreem veelzijdig. Ons gewatteerde trainingsprogramma omvat de drie dimensies van de gewatteerde training: aerobe training, aerobe training gecombineerd met krachttraining of alleen krachttraining. De intensiteit kan aan je behoeften worden aangepast. Het kan rustig of zeer veeleisend zijn. De mogelijkheden van het step-bord zijn echt onbeperkt.