Grip Master Pro Edition Heavy Tension Hand- en vingertrainer, 5,9 kg, oranje

Very effective

Les appareils pro-hands sont de trés bons appareils, très solides, faciles à transporter et à utiliser.Ayant commencé à travailler avec le modèle juste en dessous (le modèle gris X-heavy tension) il y'a un peu plus d'un an, j'ai décidé de passer au cran au dessus avec celui-ci (XX-heavy tension) et cela pour deux raisons :1/ Apres un an d’utilisation assez intense, les ressorts se sont "ramollis" et les pistons bougent un peu (ce n'est pas cassé, juste usé mais sa peut encore servir)2/ pour continuer à progresser, il faut augmenter la résistance et donc passer au modèle supérieurAlors que le modèle gris est un bon modèle même pour les débutants à condition tout de même qu'ils ne soient pas gaulés comme des allumettes (dans ce cas la, mieux vaut viser les modèles offrant une moindre résistance) celui-ci me semble trop dur pour quelqu'un qui voudrait commencer. Par contre, pour ceux qui ont déjà une musculature des avants bras assez développée, c'est un très bon outil.Aprés un an passé sur le modèle juste en dessous au niveau résistance, celui-ci me fait quand même bien galérer. Sa résistance d'un peu plus de 5 Kg par ressort vous donnera du fil à retordre.Le modèle gris m'a donné des résultats visibles tant en terme de volume qu'en terme de force.J’espère donc pouvoir aller un peu plus loin avec ce modèle offrant plus de résistance. Il n'y a pas de miracle et il faut travailler pour avoir des résultats. Mais si travail il y'a, les résultats viendront, il n'y a aucun doutes la dessus.PAR CONTRE, je vous conseille d'en acheter DEUX afin de travailler les DEUX MAINS en MÊME TEMPS. Cela fait gagner du temps.(30 minutes d'exercice par jour au lieu d'une heure (30 mns par main).Ha oui, j'ai oublié un point IMPORTENT : CET APPAREIL permet de travailler le muscle DES POUCES ce qui est franchement intéressant. Vous trouverez facilement des photos décrivant les exercices à effectuer sur le net.

Yes this is far too hard for most people. Trying to press these buttons down can be depressing 😂 (Terrible joke). That aside if you get the appropriate one for you it is great, well made and very useful!As a rough guide I used:The Grey X-Heavy for warming up the fingers on sport 7c-8a.This XX-Heavy I started using to get from 8a to 8b.Lower grades or rehab and I'd look at the softer ones.

Lo interesante del aparato es precisamente ejercitar los dedos más débiles, como el meñique o el índice. Naturalmente, el progreso depende de la frecuencia de uso. Cabe en la bolsa trasera del pantalón, en una sudadera, se siente muy bien construido. Perfecto para usarse caminando, en la fila del banco, en el transporte público, esperando el semáforo...

Die Dinger gibts in verschiedenen Stärken, dieses hier ist verdammt hart. Die Finger werden separat belastet und damit auch wirklich gleichmäßig trainiert. Qualität beeindruckt. Dabei ist das Ding nicht mal schwer und nimmt auch nicht viel Platz weg. Auf jeden Fall die 21 Euro wert.