Winkelwagen is nog leeg.
Winkelwagen is nog leeg.Productbeschrijving
HIIT & Tabata
Gymboss timers zijn gemaakt om uw HIIT workouts efficiënt en effectief te houden. De miniMAX maakt het programmeren van maximaal 25 verschillende intervallen voor intervalladders mogelijk om de werklengte te vergroten en de lengte van het herstel tijdens een training te verlagen. Aan het einde van elke interval trilt Gymboss of piept, zodat je weet wanneer het tijd is om te werken of uit te rusten - geen klok meer kijken!
Gymboss timers zijn perfect voor Tabata trainingen - stel de intervallen 20 seconden en 10 seconden in voor 8 herhalingen. Rennen, fietsen, roeren, hurken, lunge – kies je favoriet – en ga zo hard als je kunt gedurende 20 seconden, rust 10 seconden en herhaal 8 keer. Dit is de ultieme HIIT routine. Er zijn veel verschillende routines om Tabata stijl te doen, en de Gymboss is de perfecte timer om de klus te klaren.
Gewichtheffen
Rust is belangrijk bij gewichtheffen. Verschillende rusttijden leveren zeer verschillende resultaten op en zorgen voor consistente rust stelt u in staat om doelen te bereiken en uw voortgang te bekijken. Niet timing rust kan resulteren in workouts die veel langer kunnen lopen dan gepland.
Gebruik de Gymboss om een exacte rustperiode, zoals 60 seconden, of welke rusttijd je maar wilt, tussen elke set. Stel de rust in die u wenst en de piep en/of trillingen van de Gymboss laat u weten wanneer uw rust voorbij is. Of stel de herhalingsfunctie in en voltooi een gedisciplineerde training van 20 sets in 30 minuten met ongeveer 60 seconden rust tussen elke set, dat is een training van 30 minuten elke keer!
MMA en Boksen
Gymboss timers stellen je in staat om de prijs in de gaten te houden - niet de klok. MMA- en bokstrainingsprogramma's vereisen discipline om maximale voordelen te bereiken. Veel nieuwe schooltrainers volgen oude schoolprogramma's van 3-5 minuten werk tot 1 minuut rust, maar bevatten ook veel korte uitbarstingen van zeer hoge intensiteit volgen door kort herstel om werkelijke boksen en MMA gevechten na te bootsen. Onze timers ondersteunen 90% van de trainingsprogramma's met intervaltimer, countdown timer en stopwatch functionaliteiten.
Crossfit
Veel Crossfit-workouts hebben tijdsbeperkingen. Gymboss timers bieden de functionaliteiten die je nodig hebt, ongeacht de WOD - herhalingsinterval, elke minuut op de minuut, AMRAP, countdown timer en stopwatch.
Hardlopen of lopen lopen lopen lopen
Als je een hardloper bent die je racetijd wil verbeteren of een wandelaar die wil leren lopen, kun je verbeteren door het gebruik van intervallen.
Gymboss intervaltimers zijn de perfecte run walk run timer, of kunnen worden gebruikt voor geavanceerde hardlopers training om snelheid te ontwikkelen en hun anaerobe drempel te verhogen.
Kettlebells
Effectieve kettlebell-routines vereisen timingintervallen, circuits en duur. De Gymboss timers houden verschillende intervallen en trainingsduur bij, of uw routine herhalingen betreft gevolgd door rust, getimede werkintervallen gevolgd door getimede herstelintervallen, of sequentieerde getimede circuits met of zonder getimede rust.
Programmeer de miniMAX voor intervalladders om de lengte van het werk te vergroten en de lengte van het herstel tijdens een training te verlagen en tot 20 programma's te besparen voor eenvoudig oproepen.
Interval- en circuittraining
Met intervaltraining kun je je cardio-trainingen uit je trainingsbroek halen, zodat je cardio-trainingen kunt verhogen en een plateau wordt voorkomen. Stel uw Gymboss intervallen in voor hoge intensiteit en lagere intensiteit om voorbij uw comfortzone te duwen.
Focus op de juiste vorm en herhalingen wanneer je door een circuit beweegt - niet op de klok. De pieptoon en trillingen van de intervaltimer op de Gymboss intervaltimers laten je weten wanneer het tijd is om naar het volgende circuit te gaan.
Yoga en Stretching
Neem je yoga-oefeningen buiten de studio met je Gymboss timer. Het instellen van de intervaltimer helpt u de juiste hoeveelheid tijd te leren om een pose vast te houden. De kleine vibratie geeft aan wanneer de houdingen verandert. Timing van je houdingen zal je helpen om je adem te beheersen terwijl je door verschillende posities beweegt.
Stretching is een van de belangrijkste onderdelen van elk trainingsprogramma. Veel mensen slaan het over of houden zich niet lang genoeg. De kleine trillingen van de Gymboss houden je verantwoordelijk voor volledige stretchsessies voor en na de trainingen. Het doen van 10 stukken gedurende 30 seconden duurt elk slechts 5 minuten - timing voorkomt onderbrekingen en afleiding, zodat je weet dat je echt het meeste uit je training haalt.
Gymboss Interval Timers
Hoe je workout is uw bedrijf, timing van uw training is ons bedrijf!
DishyP
11 augustus 2025
I love this interval timer, but it was an absolute chore to figure out how to change a saved program once I had entered it and then later changed my mind and wanted to update it and save again. I asked the question here on Amazon and no one responded, so I'm assuming nobody else has needed to do this (or has figured it out). The instructions indicate you should just go into your saved program, change it to however you want it, and then save it. But it's not that simple, and I exchanged at least a dozen emails or more with the company before realizing how I needed to change it. They were responsive about answering my question in a timely way, but their responses didn't clear up the confusion. So after a bunch of emailing, I had pretty much given up on being able to change an existing saved program. And there is only room on the device for about 20 different saved programs, so you wouldn't want to have to keep creating new ones as you changed your mind about a workout.So here are the details of what I needed to do and how I did it:Let's say you have saved a workout in the Multi category and it has 7 different intervals. Then you change your mind and want to eliminate interval 4 so you'll only have 6 intervals. You can't go into the saved workout and delete interval 4. There is no delete option on this device. Also, the device won't let you set interval 4 to last zero seconds. I tried that and the minimum number of seconds it will allow is 2 seconds. So I thought the best I could do is have a bogus interval 4 that lasted 2 seconds which I would have to ignore.The critical piece of missing information that nobody mentions is that you have to go into the saved workout and RE-ENTER EACH INTERVAL FROM THE BEGINNING TO THE END. If you re-enter each interval, you can make intervals 1, 2, and 3 the way you want them, then you make interval 4 look like the old interval 5 looked, and you make interval 5 look like the old 6 looked, and the final interval CAN be brought down to zero seconds. And then you can save it that way and you have essentially deleted interval 4. When you re-save a workout, it overlays the previous version of that workout, so you won't be wasting one of your 20 on a useless workout.I guess I could have rated this unit less than 5 stars because of the terrible instructions and the less-than-helpful email responses, but the unit itself is really great. So I decided to rate it based on that instead.And as others have said here, be sure to print the official instructions you can get from the gymboss website rather than trying to use the terrible instructions that will ship with the unit. Armed with the official instructions and the information I listed above, you should be able to figure out how to enter and update some great workout interval programs.
Richard Jones
19 juni 2025
Excellent product!!I have purchased the standard Gymboss previously (twice actually! Lost one, dropped a weight bench on the other!!), which is also excellent but the extra intervals and setup menus are worth the extra cost.I use it in the gym for interval training where you can set it up so you have the working time recorded and the rest time. The sound is loud enough for use in the gym with music on, plus the vibration feature is handy if you have your earphones on. The armband is handy as an extra but not essential as the belt clip works pretty well. I have read some reviews where there have been issues with the belt clip but I can only assume these are one offs or earlier models as I have had no issues with the two I have owned.One other thing I use it for is to make sure I am drinking enough water whilst at work. I just set it to vibrate only and keep it in my pocket.I would definitely recommend this product.
Ismael Sanchez Casado
23 april 2025
Siempre he tenido temporizadores de movil, pero en el gimnasio me gusta ir sin movil. Este aparatito es genial si trabajas por intervalos, sencillo de usar y efectivo. Me lo pongo para los entrenamientos de HIIT y Tabata. Lo he usado para correr en intervalos y se agarra bien a la ropa con la pinza que tiene.Muy pequeño y la pantalla se ve genial. Suena perfectamente cuando avisa e incluso la vibración es genial, mucho mejor que el m430 de Polar para intervalos.
P.Fel.
8 april 2025
perfetto per gli allenamenti in palestra leggero pratico robusto e programmabile invari modi , perfetto per allenamenti intervallari di tipo tabata ed hiit, molto più comodo e pratico di stare ad armeggiare con smartphone ed app varie, una volta configurato premi un tasto e vai.Per programmarlo correttamente occorre leggersi il manuale e fare un pò di prove, non è troppo intuitivo , ma 5 stelle le merita per la praticità di uso una volta programmato ... si vede chiaramente che è stato fatto de gente che la palestra la frequenta e sa cosa ci serve.
Rebecca
22 november 2024
As described. Arrived earlier than expected. Programming is easy, discrete clip and size of timer.
Aanbevolen producten
Misschien vind je dit ook leuk