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Waarom trainen met de Tib Bar?
Met de Tib Bar versterk je je Tibalis anterior spieren. Dit maakt je knieën, scheenbenen en enkelgewrichten sterker en beschermt ze tegen letsel. Bovendien kan het scheenrandsyndroom (Shin Splints) en kniepijn voorkomen en rehabiliteren.
Bovendien verbetert het de beweeglijkheid en mobiliteit van je enkelgewricht. Gepopulariseerd door Knees Over Toes Guy en gebruikt in het ATG-systeem, is hij perfect voor gelegenheidssporters en professionele atleten; hardlopers, kracht- en balsporters.
25 mm of 50 mm?
Deze maataanduiding heeft betrekking op de diameter van de halterschijfhouder. Om erachter te komen welke de juiste maat is, meet je de gatdiameter van je halterschijven.
Als de diameter 50-55 mm is, is 50 mm de juiste maat. Bij 25-32 mm is 25 mm de juiste maat.
In sportscholen en krachtdromen vind je eigenlijk uitsluitend 50 mm gewichten. Veel thuisgym- of haltereigenaren hebben daarentegen 25-30 mm gewichten.
De meegeleverde manchet zorgt er in ieder geval voor dat het gewicht stabiel wordt gehouden.
axel rieger
1 augustus 2025
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Den_Loreheart
27 april 2025
Attrezzo di qualità, resistente e comodo durante l'utilizzo. Il prezzo è un po' altino ma comunque in linea con la concorrenza. Io ho un 45 e mi sono trovato bene , ma a occhio non credo che ci siano problemi se si hanno piedi un po' più piccoli. Per il carico massimo, sulla pagina dice 55kg, che può non sembrare molto, ma lavorando ad alte ripetizioni (il tibiale non è fatto per i massimali) non avrete bisogno di carichi del genere.La spedizione è stata rapida e l'imballaggio è buono.
RARORAC
1 maart 2025
Super Gerät zum fairen Preis. Generell muss man sich dann überlegen, wie man die Gewichte anordnet, dass es für die Füße angenehm ist. Und zur Vergleichbarkeit wahrscheinlich am besten immer gleich anordnen, weil natürlich die Hebelwirkung eine große Rolle spielt. Die Steigerung am Anfang ist enorm, bin schon gespannt, bis zu welchem Gewicht es geht.
Sebastian R.
3 februari 2025
Leider wusste Amazon nicht aus wie vielen Teilen die Tib Bar besteht und deshalb fehlte die Klammer. Und die Polsterung war beschädigt. Aber der Super Kundenservice der Tib Bar Bros hat das alles ausgebügelt ⭐⭐⭐⭐⭐.Das Training ist wirklich mega nach meiner Meniskus OP. Kann es nur empfehlen 😉
A. O.
8 december 2024
Bin über Kneesovertoes auf die Bedeutung dieser Übung gestoßen. Klar braucht es für eine merklich Besserung von Beschwerden erst eine regelmäßige Benutzung. Und dieser Tib-Bar macht durchweg den Eindruck, dass man viele Jahre problemlos damit trainieren kann: saubere Schweißnähte, vernünftiger Lack, hochwertige Polster 👍
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