PosterMate - FitMate Gym Workout Log Book, 160 pagina's Spiraal Fitness Journal met Doelinstelling, Oefenboek met voortgangsregistratie, Lichaamsmetingen, Kalender, Waterdicht, 20 x 15 cm

Neem uw fitnessreis op, maximaliseer uw winsten en word niet te stoppen als u in de beste vorm van uw leven komt met ons fitnesslogboek, dankzij slimme trainingsplanning en doelstelling. Actief blijven is essentieel als u verbeteringen in uw gezondheid en lichaam wilt zien, en het bijhouden van gegevens over waar u bent begonnen, waar u bent, en waar u wilt zijn, helpt bij motivatie. Met onze handige notebook kunt u elke training dagelijks plannen, zodat u uw trainingstype kunt opgeven, aantal en herhalingen kunt instellen terwijl u hydratatie, lichaamsgewicht, macro's en meer opmerkt. Ook inbegrepen is een sectie voor het bijhouden van wekelijkse specifieke doelen zoals lichaamsgewicht, vet procent, en opgeheven gewicht om u te helpen uw voortgang op te merken en toekomstige trainingen te stroomlijnen voor snellere resultaten. Bovendien helpt de kalenderpagina van 6 maanden u uw sportdagen te markeren ter referentie, waardoor u schuldig wordt aan het oefenen op het moment dat u in de verleiding komt om een training over te slaan.

Dit hoogwaardige product is bedoeld als een all-inclusive trainingsdagboek voor vrouwen en mannen en heeft genoeg pagina"s om ongeveer de helft van het jaar mee te gaan als je vijf tot zes dagen per week traint. De zwarte hardcover is waterdicht en zweetbestendig, spiraalgebonden met 80 dubbelzijdige vellen aan de binnenkant. Deze 8 x 6 inch papieren vellen zijn van 120 GSM-kwaliteit om bloedingen te voorkomen en een rommelvrij fitnessrecord te behouden. Of je nu spiermassa moet ontwikkelen, wat hardnekkige centimeters moet verliezen, je fysieke kracht moet maximaliseren of je geestelijke gezondheid moet verbeteren, dit handige logboek houdt je gestaag in de richting van je doelen en helpt je jezelf elke dag iets verder te duwen.