SportyAnis® XXL Balance Pad incl. oefenboekje - Innovatief balanskussen ter versterking van de diepe spieren en verhoging van balans, stabiliteit en evenwicht

Met SportyAnis om je evenwichtsgevoel te optimaliseren

De balansmat beschikt over een solide oppervlak – je hebt de vrije keuze: met één voet of beide. Bepaal zelf hoe ze je spieren stabiliseren, het evenwichtsgevoel versterken en met onze coördinatiemat gezonder leven

De coördinatiemat is veelzijdig inzetbaar en zorgt voor een gevarieerde training van het hele lichaam. Door de onevenwichtigheid wordt het lichaam gedwongen de instabiliteit door corresponderende tegenbewegingen te compenseren. Daardoor intensiveer je je training, belasten je spieren en bevorder je coördinatieve vaardigheden.

Vanwege het feit dat de sportmat zich in verschillende disciplines heeft doorgevoerd, is het toepassingsdoel ook enorm verder ontwikkeld.

Er zijn verschillende oefeningen die naar behoefte kunnen worden gebruikt: of het nu gaat om letselpreventie of de noodzaak om de diepe spieren in het kader van een therapie te versterken, is ons product perfect geschikt voor revalidatie, fysiotherapie en algemene fitnesstraining.

Wat kun je met onze balansbord/stabilisatietrainer verbeteren:

✔ Coördinatie,

✔ Conditie,

✔ Evenwicht,

✔ Stabiliteit,

✔ Kracht,

✔ Fitness,

✔ Motoriek

Om deze doelen te bereiken, ontvang je een trainingsboek met de volgende hulpaanwijzingen:

✔ In totaal 15 oefeningen met afbeeldingen,

✔ Rekoefeningen

✔ Oefeningen voor borst-, schouder- en armtraining,

✔ Oefeningen ter versterking van de rompspieren,

✔ Oefeningen ter versterking van de been- en bilspieren,

✔ Toelichting van het respectieve trainingsdoel, moeilijkheidsgraad en instel- en herhalingsaanbeveling