VITALmaxx trilplaat voor totale lichaamstraining thuis | met talrijke trillingsniveaus voor een intensievere workout | anti-slip vloer met 3 trilzones

Très bon produit, il me paraît fiable et possède de nombreux progrsmmes. Il est silencieux et facile d'utilisation. De plus il est livré avec une télécommande

Tiene mucha potencia de vibración, que es lo que yo quería. Yo conocía las de los gimnasios y me daba miedo que estuviera muy por debajo en ese aspecto. Y la verdad es que estoy muy contenta. No es lo mismo evidentemente, pero estoy satisfecha. En menos tiempo que en un entrenamiento normal, yo creo que consigues un similar trabajo (es una opinión completamente personal). La única pega es que cuando lo pones a una potencia alta, hace un poco de ruido y que las instrucciones no vienen en español. Yo lo recomiendo.

...è un pò complessa da usare, e il manuale in inglese non è molto di aiuto. è necessario usarla un pò di volte prima di capire come funziona, bisogna sperimentare. per quanto riguarda tutto il resto, assolutamente perfetta, la migliore sul mercato. diversamente da quanto scritto nella scheda, non compaiono le calorie che si bruciano. cmq, cercando su internet, si scopre che per una sessione da 15 minuti si bruciano 180 calorie, quindi ci si regola da soli. questa pedana prevede allenamenti di 10 tipi, e comunque durano 10 minuti quindi per fare 15 minuti, basta ripremere start e poi dopo 5 minuti spegnere. si possono variare le frequenze delle vibrazioni, fino a 90 ma consiglio di andarci molto piano. io la uso da due settimane e vado ancora a 20 vibrazioni.

Super Gerät. Es gibt nichts auszusetzen!

Ich weiß noch, dass ich nicht viel über Vibrationsplatten wusste als ich diese bestellt habe. Da mir die Zeit fürs Fitnessstudio fehlt dachte ich, versuch es mal damit, vielleicht bringt es was. Was ich nicht erwartet hatte war ,dass mir das Training auf der Platte tatsächlich Spaß machen könnte. Das Produkt sieht wie auf der Beschreibung aus und kommt mit einem Plakat auf dem einige Einsteigerübungen für den Anfang abgebildet sind und zwei Bändern, die für das Training der Arme gedacht sind. Dazu gibt es eine Fernbedienung ohne die ich mir das Training auf der Platte mittlerweile nicht mehr vorstellen kann. Sie ist das wichtigste Accessoire. Ohne die Fernbedienung wäre es recht unangenehm das Gerät starten zu müssen indem man darauf steht und sich herab beugt, da die Platte sich sofort zu bewegen beginnt wenn erst mal ein Programm oder einfach Start ausgewählt wurde. Die Platte hat neun vorgefertigte Programme, wobei die, ich nenns mal Vibrationsgeschwindigkeit und die Stärke des Trainings während des Programms varriiert. Anfangs haben meine Beine immer fürchterlich zu kitzeln und zu kribbeln begonnen und auch mein Gleichgewichtssinn hatte etwas gegen die Vibrationen. Mittlerweile wird mir auf der Platte nicht mehr schwindelig. Was das Kitzeln in den Beinen angeht habe ich inzwischen heraus gefunden, dass es mit der Durchblutung zu tun hat. Ich hatte das vor ich die Platte gekauft habe auch immer wieder wenn ich sehr lange Spazieren und Wandern war. Das hat sich beim Laufen fast komplett gelegt. Ab und an merke ich es auf der Platte wieder wenn ich ein paar Tage weg war, danach wieder zu trainieren beginne und aus Versehen direkt mit der Stufe 9 beginne statt es erst mal ruhig angehen zu lassen und eine der unteren Stufen auszuwählen. Meine Rückenbeschwerden haben sich durch die Platte komplett gelegt. Meinen Knien konnte sie bislang leider nicht helfen.Ich glaube ich hätte mir anfangs weitere Anleitungen zu Übungen auf der Platte gewünscht, nach einer Weile werden immer dieselben auf Dauer doch recht langweilig. Im Internet gibt es ein paar Videos zu Übungen auf der Powerplate mit denen man die vom Plakat erweitern und steigern kann. Vergleiche zu anderen Platten habe ich nicht, brauche ich aber auch nicht mehr, meine Platte habe ich jetzt seit zwei Jahren und sie läuft nach wie vor einwandfrei. Am Anfang war ich erstaunt weil es viel anstrengender ist auf der Platte zu sitzen als darauf zu stehen. Mittlerweile trainiere ich damit gezielt meine Bauchmuskulatur und benutze sie auch gerne um mich vor dem eigentlichen Sport warm zu machen. Top Produkt mit dem ich sehr zufrieden bin weil es nicht nur lange hält ohne kaputt zu gehen, sondern auch hält was es verspricht. Was den Geräuschpegel angeht stört mich die Platte nicht, ich habe aber auch immer Musik oder eine Fernsehsendung am laufen während sie an ist. Bei mir steht die Platte auf einer dicken Holzplatte, die wiederum auf dem Teppichboden steht, stellt man sie auf Fliesen ist sie lauter. Pro Tag werden zehn Minuten Training darauf empfohlen, da man die Trainingsintensität selbst bestimmen kann, schiebe ich diese zehn Minuten auch gerne ein vor ich zur Arbeit gehe und lass es dann ein wenig langsamer angehen. Rentieren tut sich die Platte vermutlich nur für jemand der sich auch darauf bewegt und sich Zuhause aufraffen kann, dann finde ich den Preis auch angemessen.