YAOZUP Evenwichtsbord met één been, enkel- en voettrainer, voettrainer, voettrainer, enkelrek, houdingscorrectie

Balansbord met één been versterking van de enkel, balansplank, voettrainer.

Onze enkelbandage verbetert het evenwicht en de flexibiliteit, verstevigt het lichaam, verbetert het evenwicht, versterkt de benen, verbetert de beweeglijkheid van de enkel en vermindert het risico op verstuikingen, verrekkingen en andere verwondingen, verlicht voetpijn en dient voor herstel van voetverstuikingen. Het hout ter versterking van de voet is ook geschikt voor balletdansers en helpt bij de correctie van de lichaamshouding, verbetert de fitnessgewoonten en is een multifunctioneel instrument ter versterking van de voeten.

Het pakket bevat:

1 x balansbord voor één been.

Bestaat uit twee houten planken en 3 balancestangen, eenvoudig te monteren en te demonteren).

1 x handleiding

(in het Engels, waar 14 verschillende oefeningen worden beschreven).

De enkelstabilisatoren slaan bij elke kleine beweging een goed figuur.

Hier zijn enkele tips voor het gebruik van onze enkelstabilisator:

Stap 1: Begin voor beginners met een oefening van 30 seconden per serie en herhaal 4 tot 6 sets.

Stap 2: Oefen voor veiligheid in de buurt van een muur of een stabiel voorwerp, waar u zich indien nodig kunt vasthouden. Als je wilt, kun je jezelf van een andere persoon tijdens de training helpen.

Stap 3: Wissel je voeten af voor een evenwichtig resultaat.

Stap 4: Als u zich ongemakkelijk voelt, stop dan onmiddellijk.