Winkelwagentje

Winkelwagen is nog leeg.

Winkelwagen is nog leeg.
Op voorraad
0/5
0 Recensies

FIT | Gratitude, Fitness & Nutrition Journal & Planner voor meer geluk, mentale en fysieke gezondheid

15,99€ 36,60€
Gratis verzending bij bestellingen boven 25,99€

Productdetails

  • Of je doel nu om gewicht te verliezen of gewoon beter mentaal, emotioneel of fysiek te voelen, deze planner is voor jou. Het zorgt ervoor dat je je zelfverzekerd voelt, geeft je momentum en houdt je gemotiveerd en geïnspireerd.
  • Dit boek zit vol met goede vibes die je op het juiste pad zetten voor de dag. Het is zo ongelooflijk krachtig om een routekaart te hebben om je fitness, gezondheid en algehele welzijn te verbeteren.
  • Hoe werkt u met het FIT dagboek: Weekly Fitness, Nutrition, and Self-Care Planning, Weekly Goal Setting, Weekly cycle check-in en Daily Energy Level Check-in, Dagelijks Morning Flow Page, Dagelijks fitness, Voeding en Self-Care Planning Page, Dagelijkse Gratitude Praktijk, Dagelijkse Intenties & Self-Love
  • Progress tracking: ons FIT dagboek helpt je om je voortgang in de loop van de tijd te monitoren, zoals verhoogde sterkte, uithoudingsvermogen of gewichtsverlies, wat je kan helpen gemotiveerd te blijven en je prestaties te vieren.
  • Identificatie patronen: U kunt uw FIT dagboek gebruiken om patronen of trends in uw workouts te identificeren, zoals welke oefeningen of routines het meest effectief voor u zijn, en aanpassingen maken om uw training te optimaliseren.
  • Doelinstelling: Je kunt je FIT dagboek gebruiken om realistische doelen in te stellen en je progress towards te volgen.
  • Persoonlijke reflectie: het FIT dagboek kan dienen als een persoonlijk reflectietool, helpt u uw gedachtenset en motivatie beter te begrijpen, evenals eventuele obstakels of uitdagingen die u kunt zien.
  • Verbeterde planning: door je workouts en maaltijden op te nemen, kun je beter je toekomstige trainingen en voeding plannen en meer geïnformeerde instructies maken over je fitnessroutine.
  • Betere communicatie met je trainer: als je met een persoonlijke trainer werkt, kan je FIT dagboek je helpen effectiever te communiceren over je doelen, progressie en elke concerns die je hebt.


Productbeschrijving

Fitnessdagboek, dagboek, gezondheidsplanner, planner, FIT

Fitness & Self-Care Journal

Hoe je met het Fitness & Self-Care Journal werkt:

Wekelijkse fitness, voeding en zelfzorgplanningWekelijkse doelstellingWekelijkse cyclus check-in en dagelijks energieniveau check-in Dagelijkse morning flow pagina Dagelijkse fitness, voeding en zelfverzorging planning Dagelijkse dankbaarheidspraktijk Dagelijkse intenties en zelfliefde Elk weekend Wellness & Self-Care Tips en recepten Creëer je perfecte ochtend en avond routine en huidverzorging routine

Become your best versie

weekly plan

weekly plan

Daily Plan

Weekdoelen



Misschien vind je dit ook leuk